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產后抑郁危害大 新媽媽自測是否有癥狀

編輯:chenyuling | 出處: 搜狐網

  產后抑郁自測題

  產后,新手媽媽如發現有:心情沉重憂郁、對任何事都缺乏興趣兩種狀況,請接著自測以下8 個項目,以2 周左右的情緒作為自測參考,嚴重時請務必尋求醫院或專家協助。

  1、晚上睡不著,即使沒有特別的事情,也會一大早就醒來。

  2、食欲不振,日漸消瘦。

  3、容易感傷落淚或時常放聲大哭。


產后抑郁癥

  4、心煩氣躁,坐立難安。

  5、對將來不抱任何希望,經常因絕望而感到痛不欲生。

  6、猶豫不決,即使是小事都無法下決斷。

  7、時常感到疲憊不堪,做任何事都提不起一點勁來。

  8、缺乏自信,覺得自己是個沒用的人。

  其實,很多新媽都經歷過產后的情緒波動,只是在程度上各不相同。您可以根據以上自測表進行自測分析,如符合5 項以上的媽媽,請盡早去醫院或心理咨詢門診尋求專家的幫助,這對于您、以及您全家的幸福都至關重要。

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