网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期后乳房下垂 四個絕招讓您堅挺起來

編輯:chenyuling | 出處: 搜狐網

  第三招:按摩豐胸

  這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法,每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩,刺激胸部組織的血液循環,每天幾分鐘,曲線便不知不覺豐滿。

  還有就是精油的按摩也很重要,涂抹適量的泰國進口modoo摩度植物豐胸精油于手心,從乳房中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重復10次,直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環,改善乳房外擴和下垂的現象,堅持個把月乳房還能增大不少。

  養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康,用手心全面接觸乳房外側,然后集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時隨時檢查自己乳房是否有異物感。


產后豐胸

  第四招:胸式呼吸法豐胸

  正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果哦(聽起來是不是有些懸呢,其實充足的氧氣是營造良好體內環境的首要素,呼吸豐胸,還是有證可循的哦)。我們這里重點介紹下改善乳房下垂的呼吸法:胸式吸法:

  1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌,合掌時的肘張挺展開,視線斜看上方;

  2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣,合著掌時盡量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,這是關鍵,切記。

  3、用4秒時間徐徐呼氣,去力,放松,一呼一吸共享8秒,這當作一次計,呼吸8次為標準,盡可能超過8次。

  堅持以此,對于乳房下垂,會有明顯的改善。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区影院 | 欧美成视频无需播放器 | 91国语精品自产拍在线观看性色 | 日本一本在线视频 | 日韩不卡视频在线 | aa级黄色大片 | 在厨房被强行侵犯中文字幕 | 亚洲精品影院 | 国产日韩欧美高清 | 日韩高清不卡 | 男人香蕉好大好爽视频 | 香蕉综合在线 | 日本在线观看a | 国产美女高清一级a毛片 | 黄色毛片三级 | 怡红院日本一道日本久久 | 成人免费视频网址 | 亚洲男女一区二区三区出奶水了 | 国产欧美成人一区二区三区 | 极品色在线精品视频 | 性欧美videos另类hd | 久久精品国产欧美成人 | 天堂网在线www资源网 | 亚洲精品高清中文字幕 | 三级在线观看视频 | 日韩在线视频中文字幕 | 亚洲精品午夜aaa级久久久久 | 一级毛片一级毛片 | 宅男色影院| 欧美一级va在线视频免费播放 | 日韩欧美亚 | 亚洲狠狠婷婷综合久久久图片 | 亚州va | 1024人成网站色 | 美女秘密视频白丝 | 很黄的网站在线观看 | 天天干天天上 | 特级黄国产片一级视频播放 | 午夜视频在线观看免费视频 | 不卡的在线视频免费观看 | 亚洲欧洲日产国码在线观看 |