家里有了孕媽媽，不論是生活習(xí)慣還是環(huán)境都會(huì)發(fā)生變化，此時(shí)準(zhǔn)爸爸扮演著護(hù)花使者的角色，在這個(gè)關(guān)系小家庭未來的關(guān)鍵時(shí)期也一定要忙起來哦!

　　受到荷爾蒙的影響，孕媽媽多多少少都會(huì)有情緒上的變化。唐山市婦幼保健院劉紅表示，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，溫存與體貼、理解與包容，才是穩(wěn)定妻子情緒的最好方法。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該運(yùn)用幽默的語言多鼓勵(lì)、開導(dǎo)孕媽媽。還可以多承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，例如刷碗、鋪床等，使孕媽媽在心理上得到滿足。

家里有了孕媽準(zhǔn)爸爸也要忙起來

　　“要知道，孕育小生命從始至終都是兩個(gè)人的事情，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該意識(shí)到你的一言一行不僅會(huì)影響準(zhǔn)媽媽，還會(huì)影響胎寶寶。所以，準(zhǔn)爸爸要包容準(zhǔn)媽媽的不良情緒、滿足準(zhǔn)媽媽心理需求、一起學(xué)習(xí)孕娩知識(shí)，必要時(shí)還要做一些自我犧牲。”劉紅說。

　　毋庸置疑，準(zhǔn)爸爸一定會(huì)搶著做家務(wù)，尤其是較重的活，更是責(zé)無旁貸。但是，劉紅說，千萬不要大包大攬，讓自己成為“包工頭”，因?yàn)樵袐寢屢残枰ㄟ^做家務(wù)來促進(jìn)機(jī)體新陳代謝與全身血液循環(huán)和增強(qiáng)全身肌肉力量，提高腰腹盆底肌肉的柔軟性，有利于自然分娩。可以讓準(zhǔn)媽媽做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，如擦桌子、掃地等。

　　另外一個(gè)重要的任務(wù)是參與到胎教中來。“最簡(jiǎn)單的參與方法是每天堅(jiān)持對(duì)胎寶寶說話，因?yàn)槟行缘恼f話聲音正以中、低頻調(diào)為主，是胎寶寶最適宜聽到的聲音。準(zhǔn)爸爸要用平靜的語調(diào)開始，并不斷提高聲音。在談話即將結(jié)束時(shí)，要用胎寶寶易接受的撫慰性的語言，促進(jìn)胎寶寶形成自我意識(shí)。”劉紅向記者傳授經(jīng)驗(yàn)。

　　除此之外，準(zhǔn)爸爸和胎寶寶之間的互動(dòng)也是必不可少的。在胎動(dòng)比較頻繁的時(shí)候，準(zhǔn)爸爸可以輕輕地愛撫胎寶寶，引起胎寶寶觸覺上的刺激，并可以在做胎教的時(shí)候同步進(jìn)行。還可以跟胎寶寶玩踢肚子的游戲：胎兒開始踢妻子的肚子時(shí)，準(zhǔn)爸爸可以輕輕拍打被踢部位，等待胎寶寶的回應(yīng)。

　　當(dāng)然，準(zhǔn)爸爸要陪孕媽媽產(chǎn)檢，這樣做不僅能對(duì)胎寶寶的發(fā)育情況有更加直觀的感受，還會(huì)更加理解和疼惜孕媽媽，緩解孕媽媽的生理和心理壓力。準(zhǔn)爸爸還可以陪孕媽媽去孕婦學(xué)校，既可以學(xué)習(xí)到一些必要的孕產(chǎn)知識(shí)，如產(chǎn)檢檢查注意事項(xiàng)、孕媽媽飲食原則、如何處理特殊情況等，同時(shí)也是體現(xiàn)自己對(duì)愛妻關(guān)懷的有力行動(dòng)。