對于順產(chǎn)媽媽來說，生產(chǎn)過程肯定會比剖腹產(chǎn)復(fù)雜的多，因為需要順產(chǎn)準媽媽與助產(chǎn)醫(yī)生的密切配合，那么許多準媽媽就要問了，順產(chǎn)時我應(yīng)該如何配合助產(chǎn)醫(yī)生呢？下面請看看專家對此問題給出的一些建議與指導。

順產(chǎn)時產(chǎn)婦如何配合助產(chǎn)人員呢

　　分娩期間產(chǎn)婦如何配合助產(chǎn)人員呢？

　　分娩是一種自然的生理現(xiàn)象，大部分產(chǎn)婦都能順利完成。分娩過程中的疼痛是可以通過拉梅茲呼吸運動和按摩緩解，或通過分娩鎮(zhèn)痛來減輕，以達到可忍受的程度；寶寶的安全大夫會予監(jiān)測。因此，準媽媽不必過分緊張和恐懼，更不要在宮縮加緊、強度增加時因疼痛而亂喊亂叫，因為這樣反而會阻礙產(chǎn)程進展，引起難產(chǎn)。具體配合如下：

　　第一產(chǎn)程宮縮不緊，應(yīng)思想放松，盡量下地活動，或同別人聊天，以分散注意力。照常吃喝一些易消化、營養(yǎng)多、能量高的食物，譬如巧克力。還要按時排尿、排便，以免過度膨脹的膀胱和充盈的直腸影響胎兒的下降。宮縮間隙時，盡量放松全身肌肉休息，以保存體力。有條件時，于子宮口開大2cm時要求大夫行鎮(zhèn)痛。

　　第二產(chǎn)程，根據(jù)大夫的指導或平時的練習在宮縮時配合用力。正確動作是雙腿蹬在產(chǎn)床上，雙手握住床把，或取抱膝位，或取蹲位。宮縮時，先深吸氣，然后屏住氣像排便一樣向下用力，盡可能屏時間長點，緊接著做一次深呼吸后再深吸一口氣，再屏氣用力，這樣每次宮縮時用2～3次力。宮縮間隙時，全身放松，安靜休息，準備迎接下一次宮縮。胎兒即將娩出時，應(yīng)按大夫的要求張口哈氣，以減輕腹壓，防止產(chǎn)道裂傷。

　　胎兒娩出后，新媽媽還需要做什么？

　　當胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產(chǎn)后仍需要在產(chǎn)房觀察，并注意以下幾點。

　　首先，要調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓茫榫w低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。

　　其次，要好好休息。

　　分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養(yǎng)神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

　　再次，要進行母乳喂養(yǎng)。

　　寶寶出生后半小時內(nèi)就要給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復(fù)很有好處。