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備孕的爸爸不要經常去蒸桑拿浴 影響精子

編輯:zhanglin | 出處: 鳳凰

  專家建議:

  生活中最好少用這些用品,加熱食品最好放到耐熱的玻璃器皿或陶瓷器皿中。


  避免使用某些食品包裝

  不宜趴睡

  生活中很多男性喜歡趴睡姿勢,覺得這樣很舒服,但在妻子準備懷孕時最好不要采取這種姿勢,以免引起頻繁遺精,導致精子質量下降,特別是年輕男性。趴睡還會使陰囊溫度升高,使睪丸不容易及時散熱。

  專家建議:

  睡眠時采取仰臥或右側臥位睡眠的姿勢。

  少去顛簸的山地騎車

  很多年輕的男性都喜歡去山地騎車,而奧地利專家指出,經常在崎嶇不平的地面上騎車造成的顛簸和震動,會減少精子生成。另外,車把的高度低于車座,容易使睪丸和前列腺受到長時間擠壓,影響精子的生成。

  專家建議:

  每天騎車不應超過1小時,可在車座安置保護會陰部的海綿座套,或在車上安裝減震裝置。

  不宜久坐軟椅

  研究表明,男性經常坐軟坐椅,容易使體內的睪酮產生減少,而睪酮是維持男性性功能和產生精子的動力。

  專家建議:坐軟椅不宜超過1小時,需要久坐時,最好每隔半小時左右就站起身來活動一下。

  避免駕車時間過長

  雖然汽車給人們生活帶來便利和樂趣,也成為男性身份的一種體現,但意大利科學家的一項研究顯示,一般連續駕車超過2小時就足以使精子活力受到影響。

  專家建議:

  開車1小時就應該從車里出來,活動身體5-10分鐘。

  避免長時間使用手提電腦

  現今,很多年輕男性都習慣于隨身攜帶手提電腦。美國最新研究顯示,如果男性在使用時頻繁將其放于雙膝之上,會導致陰囊的溫度差不多升高3℃左右,而睪丸溫度上升1℃就足以抑制精子,造成精子數量減少。

  專家建議:避免長時間將手提電腦放于雙膝之上的姿勢,最好在1個小時左右就站起身來活動一下。

  避免遭受新車污染

  剛買來的新車會讓人聞到一種香味,這種香味是揮發性有機化合物和污染物發出來的,它們對育齡男性的生育力具有很大的殺傷力。某些男性受到這些影響后會發生短暫性陽痿,從而影響生育能力。

  專家建議:

  新車在半年內行駛時,應注意保持車內充分的通風。

  少穿聚酯內褲

  近年來,不孕不育門診中,精液不液化、少精子癥、性功能障礙等疾病正呈現出逐年上升的趨勢。醫學專家認為,出現這種現象的原因之一,與現今人們經常穿著純聚酯內褲有一定的關系。因為,經常穿著純聚酯內褲的男性,會暫時性地抑制精子生成,還有可能發生性功能減退。

  專家建議:

  育齡男性在生活中最好少穿純聚酯類內褲,宜選擇純棉或半棉制品的內褲,特別是在打算孕育孩子的階段。

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