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為了生出健康寶寶 準媽不要追求低體重

編輯:zhanglin | 出處: 鳳凰

  幾項注意

  妻子——

  1、不要過于追求低體重


  不要過于追求低體重

  專家建議:

  正確對待體重問題,科學地控制飲食和運動方法,使體重保持在正常范圍之內。避免實際體重低于平均體重15%,以保持正常的生育能力。

  2、糾正慢性便秘

  現在,便秘在職業女性中發生率越來越高,而長期慢性便秘,就會使經常停留在腸管內糞便中的各種病菌,通過毛細血管、淋巴管侵入到左側的輸卵管和卵巢,引起炎癥,導致輸卵管功能受損,造成不孕或異位妊娠

  專家建議:

  在生活中注意多喝水、多運動、多吃雜糧及新鮮蔬菜和水果,平時注意飲些杜仲茶,經常吃核桃、酸奶、青梅干等潤腸通便的零食,都有助于糾正慢性便秘。

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