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把握臨產前的時刻 了解分娩先兆和準備

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  做好分娩準備:作為產婦本人應了解分娩期間怎樣能有所作為,掌握一些有助產程進展、緩解分娩疼痛的技巧。對分娩的理解越透,準備越充分,信心越足,順利分娩的可能性越大。

  產時:做好你應該、能夠做的事,對你左右不了的事,交給醫生解決。不要無緣故地焦慮,只有你主動參與,保證休息和進食,運用你已學到的助產和鎮痛技巧,就為分娩成功增添了一份保障。


臨產前的飲食

  臨產時的飲食

  臨產時,由于宮縮陣痛,有些產婦無法保持鎮靜,又不想吃東西,甚至連水也不喝。這些狀況對于分娩是不利的。其實,臨產相當于一次重體力勞動,產婦必須有足夠的能量供給,才能有良好的子宮收縮力,宮頸口開全才有體力把孩子排出。不好好進食、飲水就會造成脫水,引起全身循環血容量不足,當然供給胎盤的血量會減少,引起胎兒在宮內缺氧。

  第一產程時,由于不需要產婦用力,因此產婦可盡可能多吃些東西,以備在第二產程時有力氣分娩。所吃的食物一般以碳水化合物性的食物為主,因為它們在胃中停留時間比蛋白質和脂肪短,不會在宮縮緊張時引起產婦的不適感或惡心、嘔吐;其次,這類食物在體內的供能速度快。食物應稀軟、清淡、易消化,如蛋糕、掛面、糖粥等。

  第二產程中,多數產婦不愿進食,此時可適當喝點果汁或菜湯,以補充因出汗而喪失的水分。由于第二產程需要產婦不斷用力,產婦應進食高能量易消化的食物,如牛奶、糖粥、巧克力。如果實在因宮縮太緊,很不舒服不能進食時,也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。

  在炎熱的夏天,臨產時出汗多,不好好進食、更容易引起脫水的情況的發生,產婦可選擇西瓜汁、葡萄汁等含糖飲料,一方面解渴,另一方面其中的糖份可直接供應能量。為了孩子及產婦自己的健康,臨產時注意飲食是很必要的。

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