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把握臨產前的時刻 了解分娩先兆和準備

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  準備分娩的時刻,每個女人都會感到無比幸福和驕傲,但同時又會有些不安。臨產有哪些征兆?分娩痛是否能忍受?產程中應吃些什么來長力氣?怎樣做到順利分娩……

  就讓我們一起來學習,如何更好地度過這生命中最重要的時刻。

  臨產的標志

  在預產期的一個月內,孕婦體內激素水平的變化使子宮肌細胞興奮性增高。有些孕婦會出現不規律的子宮收縮,有時幾分鐘一次,有時半小時以上才有一次,每次宮縮時間在30分鐘以下,并不逐漸增強,反而逐漸減弱而消失,宮頸并未開大,這種情況稱“假臨產”。孕婦僅感覺到下腹部的輕微墜脹。它常會在夜間出現而白天消失,使孕婦睡眠欠安。確認是假臨產就可以回家好好休息,積聚精力。假臨產雖然不能使宮頸擴張,但能使宮頸軟化,為宮頸擴張做準備。


產前先兆

  臨產的主要標志是規律的子宮收縮,即:兩次子宮收縮間隔5-6分鐘左右,持續至少20-30秒并有一定的強度。宮縮時,產婦會有腹痛肚子發硬的感覺。隨著產程的進展,宮縮時間逐漸延長,而間歇時間逐漸縮短。子宮收縮同時,頸口逐漸擴張開,胎兒頭不斷下降。正常初產婦預計在14~18小時內宮口開全并分娩。

  Pregnancy 提醒

  不少孕婦在預產期前后相當一段時期內緊張不安,擔心把握不住住院分娩時間。其實正式臨產有特定的標志。當你出現下列情況之一,可去醫院待產。

  規律的腹痛:當出現規律的子宮收縮即你感覺有規律的腹痛時。

  破水:通常胎膜在宮縮劇烈、胎兒快娩出時破裂,此時羊水不由自主地從陰道流出。如破膜時間超過24小時仍未分娩,感染的危險性將大大增大。所以,一旦發生了胎膜破裂,均應立即去醫院。

  怎樣的媽媽容易順產

  分娩的過程是一個動態變化的過程,胎兒是否能順利地娩出有很大的可變性。決定分娩是否能順利完成的因素,不僅存在于分娩過程中,也取決于孕期保健質量好壞。所以,要順利分娩,要從如下方面著手:

  孕期:定期接受產前檢查,對于高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況,可治療糾正者應及時處理,避免成為影響分娩的潛在異常因素。孕期進行適當活動,鍛煉與分娩有關的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于加強分娩時的產力。

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