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懷孕了 準媽的眼耳鼻護理也不可少

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  孕媽媽鼻子的護理

  孕期鼻子問題:

  *常流鼻血。孕期,尤其是孕7個月后,血液中的雌激素濃度可超出孕前20倍以上,促使鼻黏膜發生腫脹、軟化、充血,加上鼻腔血管壁脆性增加,故容易破裂而引起鼻出血。

  *妊娠期鼻炎(又叫血管舒縮性鼻炎)。雌激素水平增高,引起鼻黏膜的超敏反應,導致小血管擴張、組織水腫,出現鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀,約20%的孕媽媽可受累,分娩后可痊愈,且不留后遺癥。

  應對辦法:


孕媽媽,做好眼耳鼻的護理

  孕媽媽一旦鼻子出血,應迅速坐下,用拇指和食指壓住鼻翼根部,持續5~10分鐘,并用冷濕毛巾敷額或鼻部,一般出血可止?。蝗绻鲅獓乐?,應在醫生指導下合理使用黃體酮藥物,降低雌激素對鼻黏膜的刺激作用而止血。

  妊娠期鼻炎一般不用藥物治療。癥狀較重者可適當用點血管收縮劑,如1%麻黃素液滴鼻,療程不超過3~5天。如無效時,可在清除鼻腔分泌物后,酌用鼻腔噴霧劑,或采用下鼻甲粘摸下注射給藥,癥狀改善可保持3~6周。

  護鼻小妙招:

  1、多吃些富含維生素C、E、K的食物,如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等,以增強血管彈性,改善鼻腔黏膜的血流循環,減低鼻出血或罹患鼻炎的幾率。

  2、改善環境,如定時開窗換氣,勤洗頭、洗澡,勤更換枕頭、被褥,避免落塵和霉菌滋生,遠離“二手煙”以及污濁的空氣,減少對鼻粘膜的惡性刺激。

  3、重視鼻腔衛生。每次洗臉結束時,不妨用濕毛巾洗洗鼻腔;保持口鼻的溫暖濕潤,減少干冷空氣的刺激;室內空氣干燥時,使用加濕器來補充空氣濕度;避免過度刺激的氣味,如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。

  4、預防感冒。秋冬季節或感冒流行期間,盡量少去公共場所,外出需戴口罩,室內可用白醋熏蒸的方法來進行空氣消毒。如果不慎受涼,可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”,盡量減少鼻炎發病。

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