預(yù)防腹脹別喝牛奶豆?jié){

　　順產(chǎn)的產(chǎn)婦生完孩子就可進(jìn)食，應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，因產(chǎn)后出汗多，飲食以湯為主，但不要只喝面湯，可燉一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯，還可適當(dāng)補(bǔ)充水果蔬菜。

　　剖宮產(chǎn)后一般禁食禁水6小時，6小時后可補(bǔ)充水分，12～24小時喝點稀面湯、米湯，但不能放糖，不能喝牛奶、豆?jié){，以免引起腹脹。待腸道氣體排出后，以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，少食多餐，慢慢過渡到正常飲食。

　　便秘的產(chǎn)婦，應(yīng)多吃蔬菜或香蕉，飲食調(diào)整效果不好的可用開塞露。

不能喝豆?jié){

　　保持外陰清潔產(chǎn)后42天恢復(fù)性生活

　　產(chǎn)后應(yīng)注意觀察惡露的排出，勤換衛(wèi)生紙，不主張用衛(wèi)生巾，因其透氣不好易引發(fā)皮疹。順產(chǎn)者惡露一般在10天左右就會干凈，剖宮產(chǎn)惡露排出時間會長一點。會陰側(cè)切若切口在左，臥床時應(yīng)偏向右側(cè)，以免惡露順著切口流出。保持大便通暢，以免排便時過分用力，不利于傷口愈合。每天用溫開水或生理鹽水清洗一次外陰。

　　產(chǎn)后42天，身體已基本恢復(fù)至孕前的水平，可以恢復(fù)性生活，但也可能排卵，選擇合適的避孕方法是很有必要的，但不主張服用避孕藥，最好用避孕套。