网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

母乳喂養過程中 如何才能讓自己有好身材

編輯:小琪

  預防方法二:

  在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多,因為肥胖也可以促使乳房下垂。

  支招:胸部要漂亮,最重要的就是形狀勻稱,因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯,個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下,很多女性都想知道健胸秘訣,在有效、安全、經濟、便利等四個原則下,我們的建議是:

  1、營養:

  很多女生因為怕胖的原因,常常這也不吃、那也不吃,但是乳房是一種充滿脂肪的器官,拒絕有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五谷雜糧飯或全麥面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。


胸部護理

  2、血氣充足

  乳房是女性象征,因此要使自己充滿女人味,千萬要注意血液循環是否正常。注意自己的月經周期是否正常、月經流血量是否過多或過少、月經血色是否偏黑或偏淡,若有這些問題,趕快先去請教婦產科醫師或中醫師,讓專家幫您調養體質。

  3、按摩加運動:

  有空時要多做乳房按摩和擴胸運動,讓乳房更有彈性,自然地堅挺。千萬注意,不要隨便亂用健胸霜,以免發生過敏的副作用。只要在睡前多多用手指輕揉胸部,上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。

  4、沖拍冷水:

  不要用太熱的水來搓洗胸部,盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部沖擊,可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 看全黄大色黄大片美女51la | 久久综合中文字幕一区二区 | 中文字幕 亚洲一区 | 国产麻豆剧看黄在线观看 | 欧美无内丝袜大尺度福利写真 | 中国人xxxxxxx免费看视频 | 妞干网免费在线观看 | 欧美人与动交tv | 国产高清免费的视频 | 91免费视频版 | 国产在线乱子伦一区二区 | 久久人人澡人人爽人人爱 | 福利视频亚洲 | 免费一区二区三区视频狠狠 | 日韩精品一区二区三区中文3d | 亚洲涩涩视频 | 久久精品国产无限资源 | 黄色影院免费观看 | 91最新免费地址入口 | 污网站免费在线观看 | 黄色在线免费观看网站 | 色xx综合 | 亚洲日本精品 | 国产精品高清免费网站 | a一级免费视频 | 91不卡在线精品国产 | 日韩三级视频在线 | 色秀视频免费高清网站 | 一本三道a无线码一区v小说 | 精品国产品欧美日产在线 | 大桥未久aⅴ一区二区 | 最近中文字幕国语免费完整 | 欧美天堂久久 | 曰批全过程免费视频网址 | 欧美午夜视频一区二区 | 欧美操日韩| 久操手机在线视频 | 中文字幕日本一本二本三区 | 黄色一级生活片 | 看全色黄一级毛片 | 午夜影院小视频 |