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誰(shuí)說(shuō)懷孕的女性就可以讓自己蓬頭垢面

編輯:wumeiwan

  6、 電腦防輻射

  大家可知道,電腦散發(fā)出的電磁輻射對(duì)細(xì)胞分裂是有破壞作用的,在懷孕早期對(duì)胚胎的不良影響尤其突出。我現(xiàn)在每天嚴(yán)格控制電腦使用時(shí)間,中午堅(jiān)決不在開(kāi)機(jī)狀態(tài)下吃飯睡覺(jué)。家里的蘋(píng)果機(jī)我也停用了,每次LG憋了好幾天沒(méi)打游戲非要開(kāi)機(jī)了,就會(huì)老大聲喊:“開(kāi)機(jī)了啊,我真的開(kāi)機(jī)了啊,你站遠(yuǎn)點(diǎn)……”,哈哈,看他那夸張勁就真想猛掐他兩下~當(dāng)然,防輻射衫是肯定穿的,同事給我從日本帶了兩件,一件粉藍(lán)一件粉紅,好看的說(shuō)~


瑜伽怎么做

  7、 瑜珈健身

  堅(jiān)持瑜珈已經(jīng)5年多了,深知它的好~:)懷孕做瑜伽,不但能強(qiáng)化血液循環(huán)功能、緩解孕期的緊張不適,據(jù)說(shuō)還能減輕分娩的痛苦。懷孕前半年,我已在健身中心接受老師的特殊指導(dǎo),修得不少秘笈:P。現(xiàn)在仍是每周三次,雷打不動(dòng)。但懷孕后就都在家里自己練了,多以貓式、新月式、坐角式等為主。也有閨蜜特喜歡勇士二式、仰面束腳式,看個(gè)人喜好咯~~但MM千萬(wàn)要注意咯,為了BB和自己的安全,做瑜伽的時(shí)候適度,切不可貪多,畢竟今非昔比啊,一定要小心為上。

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