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誰說懷孕的女性就可以讓自己蓬頭垢面

編輯:wumeiwan

  6、 電腦防輻射

  大家可知道,電腦散發出的電磁輻射對細胞分裂是有破壞作用的,在懷孕早期對胚胎的不良影響尤其突出。我現在每天嚴格控制電腦使用時間,中午堅決不在開機狀態下吃飯睡覺。家里的蘋果機我也停用了,每次LG憋了好幾天沒打游戲非要開機了,就會老大聲喊:“開機了啊,我真的開機了啊,你站遠點……”,哈哈,看他那夸張勁就真想猛掐他兩下~當然,防輻射衫是肯定穿的,同事給我從日本帶了兩件,一件粉藍一件粉紅,好看的說~


瑜伽怎么做

  7、 瑜珈健身

  堅持瑜珈已經5年多了,深知它的好~:)懷孕做瑜伽,不但能強化血液循環功能、緩解孕期的緊張不適,據說還能減輕分娩的痛苦。懷孕前半年,我已在健身中心接受老師的特殊指導,修得不少秘笈:P。現在仍是每周三次,雷打不動。但懷孕后就都在家里自己練了,多以貓式、新月式、坐角式等為主。也有閨蜜特喜歡勇士二式、仰面束腳式,看個人喜好咯~~但MM千萬要注意咯,為了BB和自己的安全,做瑜伽的時候適度,切不可貪多,畢竟今非昔比啊,一定要小心為上。

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