网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽咪請注意:重口味的媽媽容易便秘

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  調料可以增加食品美味,但是孕期媽媽覺得不可以放太多,因為吃多了是會有副作用的。下面就讓小編給你舉些例子吧。

  鹽:攝入過多,會導致孕婦晚期出現浮腫,可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮,用手按壓出現凹陷,長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內的內分泌發生變化,導致水潴留;同時增大的子宮壓迫下肢靜脈,使血液回流受阻,下肢出現浮腫。

 
孕媽咪請注意:重口味的媽媽容易便秘

  醬油:含有18%的鹽,孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。同時醬油中含有防腐劑和色素,應該盡量少吃。

  辣椒:會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒,但應適量,如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

  花椒、八角、桂皮、五香粉:屬于熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘,孕婦應盡量少吃或不吃。

  孕婦便秘的處理

  孕婦防治便秘、痔瘡的發生,可采取以下處理方法,使便秘減輕或消失。

  1、可服液狀石蠟30毫升(也可用香油、花生油代替),可以潤滑腸壁,減少糞中水分的吸收。

  2、每天早晨空腹喝淡鹽水1杯(約500毫升)有利于通便。但不宜長時間喝,高血壓及嚴重水腫者禁喝。

  3、喝蜂蜜水。蜂蜜的潤腸作用好,有利于通便。

  4、要多飲水,多吃芹菜、韭菜等含膳食纖維的青菜,在刺激腸蠕動的同時,還可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

  5、適當多活動,可增強腸蠕動有利于排便。

  6、養成每天按時大便的習慣,或早晨或晚上按時蹲廁大便,久之會使大腸條件反射排便。

  但要注意,不宜灌腸,忌服猛烈的瀉藥,也不能用肛門栓劑。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 特黄特黄视频 | 99精品在线 | 欧美成人一级片 | 黄色一级免费片 | 欧洲三级在线观看 | 国产1区二区| 亚洲精品性夜夜夜 | 黄在线免费 | 国产理伦 | 国产香蕉一本大道 | 天啪天干在线视频 | 免费大黄网站在线观 | 全黄三级| 日日干天天爽 | 我亲爱的朋友们免费看 | 欧美干色 | 成人免费专区 | 激情文学综合丁香 | 99久久网| 日日夜夜操美女 | 日韩在线第三页 | 在线观看免费视频网站色 | 激情综合亚洲欧美日韩 | 日本特级淫片免费看 | 色老二导航| 亚洲阿v天堂在线 | 一级a毛片免费 | 国产成人小视频在线观看 | 黄色a网站 | 亚洲欧美专区精品久久 | 青青青国产在线手机免费观看 | 一级黄色片欧美 | 黄大色大片免费久久 | 亚洲日本欧美综合在线一 | 小娜的荡高h放荡日记 | 久草视频精品在线 | 国产精品资源在线播放 | 亚洲欧美日韩另类在线一 | 青春草视频在线观看免费 | 一级女性全黄生活片免费看 | 污污视频网址 |