出現什么情況提示有結石？
即使是平時注意了在吃飯的中間補鈣，可有些準媽媽還是會擔心自己長結石，甚至出現妊娠期腎絞痛癥狀。哪些癥狀提示可能有結石了呢？
準媽媽有了結石還補鈣嗎？
首先是注意區別腰痛。在孕期，尤其是孕晚期，由于增大的胎兒的下墜作用，很多孕婦都會出現腰痛，但此腰痛非彼腰痛。增大的子宮引起的腰痛是隱隱作痛，兩側對稱，平臥可以稍緩解。而腎絞痛的腰痛是突發的劇烈腰痛，一般是單側，疼一陣、緩一陣，然后又開始疼，有時還會伴有血尿、發熱等。如果出現這些癥狀，就該上醫院就診。醫生會要求抽血、查尿、做B超等，當然這些檢查對胎兒都是安全的。醫生會使用安全有效的藥物，即使癥狀不緩解也不用擔心，不用麻醉，在輸尿管內放一根小小的支架管，就可以起到立竿見影的緩解效果。總之，孕前要檢查，發現腎結石要處理，懷孕期間出現的腎絞痛也有行之有效的緩解方法。
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孕婦為什么要補鈣？
人之所以直立，是因為有強壯的骨骼支撐，而構成骨骼最重要的礦物質就是鈣。鈣從食物或藥物中吸收入血液，99%的鈣由血液中沉積到骨骼，骨骼中的鈣也不斷地從腎臟中經由尿液排出，形成了鈣的平衡。女性一旦懷孕，鈣的平衡即被打破。中國營養學會推薦，孕早期（孕12周及以前）需要量為800毫克/天，此時的寶寶是細胞分裂和器官初步發育階段，對鈣的需求不大，孕婦日常飲食足以滿足母子對鈣的需求。孕中晚期（孕13周及以后）寶寶進入快速生長期，骨骼迅速發育，需要源源不斷地從母體攝入鈣質，如果媽媽不及時的補充鈣質，就會出現小腿抽筋等神經敏感性增高的表現，嚴重時還會出現骨軟化。此時期孕婦對鈣的需要量在1000至1200毫克/天，這時日常的食物就不能滿足需要了，所以準媽媽需要額外補鈣。比如適當喝鮮牛奶，開始餐中服碳酸鈣。
