對于女性來說，懷胎十月是生命中特殊的時期。在產檢過程中醫生會交代，從孕中晚期開始要補鈣。可有的準媽媽有膽結石、腎結石，她們擔心補鈣過量會加重病情。那該怎么辦，還補不補？

　　有了結石還補鈣嗎？

準媽媽有了結石還補鈣嗎？

　　回答是肯定的。孕期補鈣較之于形成結石，前者更為重要。因為鈣是胎兒骨骼生長發育所必須，胎兒會源源不斷地從母體攝取，如果孕婦鈣的攝入量不足，無疑會加重母體缺鈣。

　　只要選擇好補鈣食物和藥品，掌握正確的補鈣時機和時間，一般不會加重結石。退一步說即使出現腎絞痛癥狀，也有安全有效的處理方法，等生產完平穩度過產褥期，再處理結石即可。

　　什么時間補鈣不會加重結石？

　　有些準媽媽曾經得過膽結石、腎結石，即使懷孕前沒有結石的孕婦，在懷孕后由于增大的子宮壓迫輸尿管，使輸尿管蠕動減慢、尿液流速減緩，尿液中的鈣成分也容易沉積下來形成結石，造成妊娠期腎絞痛發作。因此很多孕婦擔心補充鈣劑后會形成結石或加重結石而不敢補鈣。其實，只要選好補鈣的時機，就可以很好地解決這個問題。

　　鈣劑應該選擇在餐中與食物同服。這樣補鈣的好處在于：一是鈣劑須變成離子鈣才能被人體吸收，而胃酸是使鈣劑變成離子鈣的最好幫手。當準媽媽開始吃飯咀嚼時，胃開始分泌胃液，胃液的主要成分是胃酸，餐中吃下鈣劑正中“胃酸”下懷，大量的離子鈣被人體高效吸收。二是腎結石最常見的成分是草酸鈣，人每天都會或多或少地從食物中吸收草酸（含草酸高的食物有菠菜、豆類、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓、酒精、咖啡因、巧克力、羊肉以及紅茶等），血液中的草酸越多，其與鈣結合的機會越大，形成結石的可能越大。在餐中服用鈣劑，部分離子鈣可以與食物中的草酸結合，變成草酸鈣從腸道排出，于是草酸進入血液的機會減少，相應成結成石的機會也會減少。當然，離子鈣與草酸結合后，其吸收入血也減少，不過準媽媽不必擔心，損失那么一點點，不會影響補鈣效果。