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新媽媽要警惕:坐月子要預防這些月子病

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  1、防手關節(jié)痛

  孕婦分娩后,體內激素發(fā)生變化,結果會導致關節(jié)囊及其附近的韌帶出現(xiàn)張力下降,引起關節(jié)松弛。此時如果過多從事家務勞動,或過多抱孩子,接觸冷水,就會使關節(jié)、肌腱、韌帶負擔過重,引起手關節(jié)痛,且經(jīng)久不愈。

  預防方法:

  在產褥期,產婦要注意休息,不要過多做家務。要減少手指和手腕的負擔,避免過早接觸冷水。


產后月子

  2、注意生殖器官感染

  產婦在產褥期抗病能力差,加上陰道、子宮因分娩而造成的創(chuàng)傷還沒有愈合,細菌極易由此侵入,再有分娩后陰道外口有不同程度的充血、水腫,易引起撕裂傷。因此,產褥期的婦女在同房后容易發(fā)生外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血、會陰部撕裂傷等,嚴重者還會引起敗血癥、失血性休克而危及生命。

  預防方法:

  在產褥期切忌同居,在分娩前3個月至分娩后2個月要避免性交,平素要保持全身尤其是下身的清潔衛(wèi)生;產前要加強營養(yǎng),注意休息,增強抵抗力。

  3、防乳腺炎

  產婦在產后發(fā)生乳腺炎的原因,除了抵抗力下降外,還有二個原因。

  1、乳汁淤積:因為瘀積的乳汁最適宜于細菌的生長繁殖;

  2、因產婦乳頭、乳暈的皮膚薄,易導致乳頭破損而引起細菌感染。

  預防方法:

  在懷孕開始后直至喂奶期間,都要用干凈濕毛巾擦洗乳頭和乳房,以保持清潔衛(wèi)生,增強局部皮膚的抵抗力,從而杜絕細菌從裂口進入乳腺而引起感染。在哺乳時要保持乳頭清潔,避免損傷,減少感染途徑。每次喂奶要將乳汁吸空,若嬰兒吸不完,可用吸奶器吸空。不要讓乳汁淤積在乳房中,以減少細菌繁殖的機會。

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