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備孕過程十分重要 專家幫你提升孕氣

編輯:zhanglin | 出處: 網易女人

  "對于檢查,男人沒有豁免權。"體檢對男方來說也非常重要,男性孕檢項目包括男性實驗室檢查,其中精液檢查最能體現男性目前的生育狀態,其次還有血尿常規,甲乙丙肝病毒,高危人群篩查梅毒、艾滋病病毒檢測等。如果精子畸形率很高,同樣也會影響胚芽的發育生長。


孕檢僅僅是女人的事情嗎

  正確做法:

  帶著老公和自己一起去醫院接受檢查。最好是排除了丈夫的原因之后,備孕媽媽再做輸卵管造影

  誤區3  懷孕了再開始補充營養。

  專家分析:

  好多育齡女性都是在月經過期不來時才會意識到是不是懷孕了,然后去藥店買來早孕試紙,或者到醫院去證實,因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準備。

  正確做法:

  懷孕前3個月女性應該每天補充0.4毫克葉酸,因為葉酸對寶寶神經管發育非常重要,能減少新生兒神經管畸形風險。從懷孕之前3個月還要注意補充蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等營養元素,以保證生殖細胞的發育,為寶寶的到來做好充分準備。

  預防針,肯定是根據備孕媽媽的身體狀況來定,最好提前問清楚合適的打針時間,畢竟有些預防措施會更加穩妥。

  誤區4  孕前的飲食營養盡量多吃,越有營養越有利寶寶健康!

  專家分析:

  孕前的營養準備也不是說什么都越多越好,比如一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物也決不是什么高明之舉,甚至還會帶來意想不到的后果。

  正確做法:

  首先,要養成良好的飲食習慣。吃東西要多樣化,不偏食,不忌嘴。補充營養要遵循科學、合理的原則,應特別注意蛋白質、礦物質和維生素的攝入。注意食物的選擇,避免食用被污染的食物。學會科學的鑒別,給寶寶一個營養的未來,也給準媽媽自己一個營養的體質基礎。

  誤區5  懷孕前只需戒煙戒酒,遠離輻射,就夠了。

  專家分析:

  由于缺少經驗,很多夫婦在準備懷孕前都會自然地想到要提前戒煙戒酒,認為這樣就可以孕育一個健康的寶寶了。殊不知,一些平常生活中的惡習同樣會影響寶寶的發育健康。

  受孕時男女雙方的健康狀況、營養、精神因素都會影響受精卵的質量。因此,應認真細心地選擇受孕時機,選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿的情況下受孕。

  正確做法:

  注意保持身體健康和正常的生活節奏。要加強自我保健,注意孕前就調整好身心狀態,做好充足的懷孕心理準備。

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