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產后恢復 可以試試活血生化湯泡腳

編輯:小琪

  產婦氣、血皆受損

  中醫理論認為,分娩時產婦會經歷失血過多、長時間用力、劇烈疼痛和創傷,都會導致產婦氣、血、津液的耗損,即使平時體質再好,也會在生完孩子以后感到從未有過的虛弱,從而導致一系列的不適癥狀,比如眩暈、出汗、便秘、小便不利等。

  同時,分娩時胞宮(即子宮)的脈絡被損傷,導致脈絡淤阻不通、舊血停留、經氣郁滯,從而可能會出現腹痛、小腹硬滿、惡露不盡等淤血停滯的癥狀。

  生化湯

  生新血、化淤血

  早在17世紀,明末清初著名的醫學家傅青主就已經在《傅青主女科》一書中記載了生化湯的藥方,經過歷代醫家的修改、驗證,演變成如今基本的藥方組成:當歸24克、川芎9克、桃仁(去皮、尖)14枚、 干姜 (炮黑)2克,甘草(蜜炙)2克。根據產婦不同的體質特點和癥狀,對藥方進行加減,就成為了適合個人的生化湯劑。


生化湯

  生化湯之所以成為婦女產后常用方劑,是因為它同時具有“生新血、化淤血”的藥用功效,這個湯劑也是因此得名。因為如果只是注重消除淤血,則不利于體內制造新血;如果單是注重生新血,又會導致體內淤血更加郁滯。而在湯方中川芎和桃仁“善破舊血,驟生新血”,佐以炮姜和甘草,可以生血利氣,行血的同時補血,化舊血的同時生新血,有利于排凈產后惡露,促進子宮恢復,也可以改善腰酸、小腹墜脹冷痛等常見的產后不適。

  不過,產后仍然表現出火熱癥狀體質的新媽咪,未必適合服用生化湯,所以服用前一定要咨詢中醫。

  不愿服藥

  可試試中藥沐足

  也有一些新媽媽不習慣吃中藥,在這種情況下,可以試試沐足的方法。

  廣州醫學院港灣醫院婦產科護士齊紅艷介紹,中醫理論認為“經脈所過,主治所及”,沐足治療的過程中藥液可以通過局部皮膚吸收,沿經絡到達相關臟腑,“所以把生化湯的藥方經過加減,制作成沐足方藥,對產婦也有良好的保健治療作用。”她說,順產的產婦在產后當天就可以開始接受這種療法,剖宮產產婦則要等拔了尿管后才開始,一個療程為5天~7天,一般在住院期間就可以結束。

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