那么該如何做好預防工作，避免孩子的上呼吸道受感染呢？

　　1、進行適量的體育鍛煉，可提高機體免疫力，有效地預防上呼吸道感染；

　　2、教導孩子養成良好的衛生習慣，注意口腔、鼻及眼的局部清潔，如勤洗手、勤洗臉、飯后漱口等；

如何做好預防工作？

　　3、在病毒流行的季節，應注意對呼吸道的隔離，養成戴口罩的習慣；

　　4、保證充足的睡眠和睡眠質量，室內環境應保持清潔、安靜，溫濕度適宜，并時常開窗換氣；

　　5、避免發病誘因：衣服穿得過多或過少、室溫過高或過低、天氣驟變、環境污染和被動吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因，應注意防范。

　　“白菜干豬肺湯”對于預防治療小兒上呼吸道感染有顯著的療效，家長們不防試試。

　　原料：白菜干（200克）、豬肺（200克）

　　調料：鹽（3克）、蜜棗（3枚）、植物油（20克）