看著自己的肚子一天天變大，準媽媽的心里是既高興又擔憂，高興的是寶貝降臨的時間越來越接近了，擔憂的是胎寶寶在肚子里的發育情況，是否健康成熟，以下，就來學習以下自測胎兒成熟度的方法吧!
很多準媽媽到懷孕晚期都想知道胎兒是否成熟，是否適應產后生活，那么我們該如何判斷胎兒的成熟程度呢?
孕媽媽如何自測胎兒的成熟度
(1)臨床判斷
根據末次月經，正確計算孕周，并注意早孕反應、胎動出現的時間，根據這些來核實胎齡。如一般早孕反應出現在6孕周左右。對大部分的孕婦而言，胎動是種令人興奮的體驗，是讓人能親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。“你看!你看!寶寶又在踢我了!”在懷孕的家庭中，我們常可以聽到這樣的對話。其實，媽媽有胎動是一個自然且良好的現象，因為我們可通過胎動，來觀察肚皮下的小生命是否健康。如果這是您的頭一胎，那么在18~20周左右，您就會注意到胎動，而如果這已不是您的頭一胎，那么您可能在16~18周，甚至更早即能感覺到胎動。這主要是因為，最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓所致，但有經驗的母親比較了解會發生些什么征兆，因此能及早確認出胎動的感覺。每位準媽媽詮釋胎動的感覺是不一樣的，如“蝴蝶飛舞”、“魚在游動”、“肚皮被電到”、“肚子像放屁一樣蠕動”。隨著孕月的增加，胎動逐漸增強、增多，懷孕28~32周達到高峰，至懷孕38周后又逐漸減少。通過胎動的變化可以判斷胎兒的成熟與否及健康情況。
另外，體檢時注意測定宮底高度、腹圍等以此來估計胎兒的成熟程度。
(2)超聲檢查
B超觀察胎盤成熟度、羊水量、胎兒大小。其中胎盤應為Ⅱ~Ⅲ級、胎兒雙頂徑大于8.5厘米，股骨長度大于7厘米等，提示胎兒成熟。
(3)X射線檢查
根據胎兒的雙頂徑、股骨長度、股骨下端、脛骨上端有無骨化中心等有助于判斷胎兒是否成熟，但此項檢查對母親及胎兒有一定的傷害，現在已經基本不用。
