网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期預防乳房變形 準媽媽要這樣做

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  孕早期乳房護理

  從懷孕后6-7周左右開始,乳房逐漸膨脹起來,十分柔軟,乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會漸漸變大,乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深。準媽媽開始能夠感到乳房的不適:發(fā)脹、有刺痛感或者觸摸時感到疼痛,走路時也能感到有些沉重。

  * 護理:可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。每天用手輕柔地按摩乳房,促進乳腺發(fā)育。


準媽媽如何預防乳房變形?

  * 胸罩:這個階段,一定要選用松緊度適宜的、最好是可調(diào)節(jié)的胸罩,既要很好地托起乳房,又要避免胸罩過緊摩擦乳頭,產(chǎn)生不適,并且隨著乳房和胸圍的增長,進行適當?shù)卣{(diào)節(jié)。在睡覺后休息的時候,最好是取下胸罩,這樣有利于乳腺的血液循環(huán)。

  孕中期乳房護理

  這個階段,乳房會持續(xù)增大,不適感消失。第一次懷孕的準媽媽,乳頭會比較嬌嫩、敏感,在哺乳的時候往往經(jīng)受不住嬰兒的反復吮吸,會感到疼痛或者奇癢無比。為了預防這種情況的發(fā)生,可以從孕期就開始做一些預防的工作。

  * 護理:從懷孕5~6個月開始,可以每天用溫水和干凈的毛巾擦洗乳頭一次,注意要將乳頭上積聚的分泌物結(jié)痂擦洗干凈,然后可以在乳頭表面擦一點嬰兒油,這樣可以增強皮膚的彈性和接受刺激的能力。

  * 糾正:正常的乳頭為圓柱狀,凸出在乳房表面,如果乳頭內(nèi)陷,有可能會造成產(chǎn)后哺乳困難。不過,大多數(shù)的乳頭凹陷的準媽媽都可以從懷孕5-6個月開始,通過適當?shù)募m正來改變?nèi)轭^的情況。注意:在糾正乳頭時,應先將雙手洗凈,指甲修剪整齊,不要留長指甲,以免劃傷肌膚。

  方法:把兩個大拇指放在靠近凹陷乳頭的部位,適度用力下壓乳房,以突出乳頭,然后逐漸從乳暈的位置向外推,每日清晨或入睡前做4-5次,待乳頭稍稍突起后,用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部,向外牽拉。

  * 胸罩:尺碼大約增加了一個或以上尺碼,應該及時更換。

  孕晚期乳房護理

  乳房的尺寸不斷增大,乳頭的距離也不斷增大,但在分娩前,胸部增大的速度反而減慢。

  * 護理:除了正常的清潔外,可以適當進行乳頭的按摩。

  1、乳房的按摩:用一只手托住乳房,另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房,三指靠攏,輕輕用力壓迫乳暈。然后改變位置,重復上面的動作。

  2、乳房的按摩:用一只手托住乳房,另一只手的拇指和食指捏住乳頭,先向左,再向右輕輕扭動乳頭。

  * 胸罩:懷孕后期,一定要選用不壓迫乳房的大號乳罩,并選用寬的肩帶,以便能有效地拉起乳房的重量;選擇全罩杯包容性好的款式,最好有側(cè)提和軟鋼托的胸罩,可以將乳房向內(nèi)側(cè)上方托起,防止外溢和下垂。乳頭變得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,必要時可以選用乳墊來保護。

  貼心提示:女性的乳房,尤其是乳頭是非常敏感的部位,因此在護理和糾正時,一定用力要適當,以免引起宮縮。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日本大黄网站 | 亚洲狠狠婷婷综合久久久图片 | 国产特黄特色a级在线视频 国产特黄特色a级在线视 | 日韩黄色免费 | 国产精品久久久久9999 | 在线成年视频免费观看 | 91精品导航在线观看 | 亚洲人成毛片线播放 | 亚洲综合在线成人一区 | 殴美黄色 | 中文字幕22页 | 欧美精品在线观看视频 | 91免费网站 | 正品蓝导航永久福利在线视频 | 曰皮全部过程视频免费国产 | 国产视频一区二区三区四区 | 丝袜美女足淫美足美脚网站 | 性xxxxbbbb免费播放视频 | 一个人看的视频www在线看 | 久操社区| 久久精品国产99国产精偷 | 狠狠干香蕉 | 免费午夜影片在线观看影院 | 久久久久一区二区三区 | 欧美午夜一区二区福利视频 | 欧美伊人 | 免费人成在线观看69式小视频 | 琪琪成人 | 亚洲欧美日韩高清一区二区一 | 伊人在综合 | 免费毛片在线 | 午夜官网 | 国产视频网站在线观看 | 一区二区免费视频观看 | 欧美激情影音先锋 | 一级毛片免费观看 | 人人射视频 | 免费在线观看中文字幕 | 中文国产成人精品久久无广告 | 卡一卡二卡三精品入口 | 夜夜操夜夜骑 |