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準(zhǔn)媽媽臥室布置應(yīng)遵循6個(gè)原則

編輯:曉玲 | 出處: 酷尚

  4. 增加空間層次感

  在家中,孕婦有時(shí)需要靜謐的氛圍讓自己沉淀下來(lái)。建筑與神經(jīng)科學(xué)協(xié)會(huì)的專家們認(rèn)為,富有層次感的室內(nèi)空間能夠在孕婦的大腦聽覺(jué)皮層上創(chuàng)造出一種“安靜”的感覺(jué),使她們更加心平氣和,這種感覺(jué)就像在森林的深處。怎么做才能打造出有層次感的空間呢?專家的建議是通過(guò)對(duì)沙發(fā)、屏風(fēng)、櫥柜、鏡子等家具有次序的擺放,在有限的空間里創(chuàng)造出更大的縱深。


準(zhǔn)媽媽臥室布置應(yīng)遵循6個(gè)原則

  5. 引入充足自然光

  對(duì)于孕婦而言,自然光必不可少!自然光的照射直接影響著孕婦的生物鐘,它可以刺激大腦中的松果體,從而調(diào)節(jié)孕婦的內(nèi)分泌。因此,如果不能在白天享受到充分的陽(yáng)光,那么不僅不利于體內(nèi)的胎兒發(fā)育,到了晚上孕婦還可能失眠。此外,呆在有充足采光的房間里也能降低孕婦得抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。怎么才能在家里與陽(yáng)光直接對(duì)話呢?那就是打通客廳和窗戶的通道,這是自然光攝入的主要路徑。所以,窗戶最好鑲嵌無(wú)色透明的玻璃,甚至可以考慮用玻璃取代廚房的墻面,或者設(shè)計(jì)開放式的廚房和餐廳。

  6. 重新布局室內(nèi)燈光

  自然采光只屬于白天,到了晚上,孕婦還需要不同顏色的燈光來(lái)讓自己繼續(xù)保持心情愉悅。我們的作息節(jié)律其實(shí)主要是不用波長(zhǎng)的光來(lái)調(diào)節(jié)的,藍(lán)色的燈光是一種短波長(zhǎng)的光,它可以被眼睛視網(wǎng)膜吸收,并向大腦傳達(dá)調(diào)節(jié)作息的信號(hào)——這個(gè)信號(hào)是用來(lái)提神的,如果準(zhǔn)媽媽還不想馬上就鉆進(jìn)被窩,那最好用打開偏向藍(lán)色的燈光。而黃色或者紅色的燈光卻有著相反的功效,伴著溫暖的黃光愉快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)是十分愜意的。

  編后話:關(guān)愛(ài)孕媽媽的身心健康,提前給她們吃一顆定心丸,這樣才能保證胎寶寶順利出生,以上關(guān)于準(zhǔn)媽媽臥室布置的6個(gè)原則,一定要記牢哦!

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