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找不回之前的感覺 四個小技巧教您重拾激情

編輯:chenyuling | 出處: 鳳凰網

  產后性欲下降2種生理因素

  1、雌激素水平低。雌激素高,女性性欲望就比較強烈。如果雌激素低,女性性欲望就降低。

  懷孕使孕媽體內的激素水平發生了變化,尤其是雌激素。因為在孕期里,為了胎寶寶的安全,孕媽雌激素水平處于較低的狀態,以免孕期因性興奮而引起性高潮,產生子宮收縮而危害胎兒生命安全。等寶寶出生后,新媽媽體內的雌激素又未能及時恢復正常,雌激素還是偏低。所以,產后新媽媽對同房的興趣和欲望比孕前會相對減少。不過經過一段時間后,媽媽會自然恢復正常的。

  2、哺乳期沒有形成內分泌周期。在哺乳期里,新媽媽的卵巢功能還是受到抑制,暫時不能排卵,沒有形成內分泌周期,對同房欲望的形成會產生一定的影響。等新媽媽哺乳期停止后,開始出現月經周期時,欲望和激情就慢慢地回來的了。

  加上哺乳,照料嬰兒,身心疲憊,性趣大減,陰道干澀不適等,有的新媽媽內分泌會出現失衡,這也會影響性欲望。


產后重拾激情

  產后如何恢復往日激情?

  1、要注意休息,調整心態。俗話說有苗不愁長,新媽媽不必要把所有心思都集中在寶寶身上,只要給寶寶適當的關注就行。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上,主動關心丈夫,適當滿足丈夫的需求。這樣,才可以維持生活的和諧,使家庭幸福、婚姻美滿。

  2、要擺正寶寶和丈夫的關系。其實,寶寶和丈夫都是家庭的成員,都是不可缺少的寶貝。寶寶雖是十月懷胎,但丈夫也是自己心愛的、要白頭到老、共度一生的人。產后媽媽應該從心理上和行動上擺正寶寶和丈夫的關系,兩個都好關心和愛護。與丈夫多溝通,說出自己的處境時,也要理解丈夫的需求,多給丈夫一點愛。

  3、同房時要注意清潔衛生。產后媽媽的生殖器官都在逐漸恢復,在這個過程中,丈夫有同房欲望時,媽媽可以嘗試盡量克服懼怕心理。如果有需要,可以在產后同房時用一些潤滑劑或者避孕藥膏涂在陰道口,加強潤滑作用。同房前后,要注意個人衛生清潔。同房后,孕媽可以用溫水侵襲外陰。但產后惡露不凈時應禁止同房,因為容易感染細菌。

  4、丈夫要體貼妻子。產后媽媽的陰道很稚嫩,很敏感。丈夫應該要體貼愛護妻子,在同房前,對妻子應該有充分的語言支持和行動的愛撫。同房時,切忌粗暴,動作應該溫柔。否則很容易讓妻子的陰道和外陰再次受到傷害。

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