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你的整個(gè)懷孕過(guò)程都離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)

編輯:wumeiwan

  由此可知,出生后雖然大腦外型大致定型,但大腦內(nèi)部的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)仍處于時(shí)時(shí)建構(gòu)、時(shí)時(shí)修正的狀態(tài)。

  孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充須適當(dāng)

  既然大腦成型在懷孕第一期就開(kāi)始,因此母親營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)從懷孕早期便可能影響寶寶日后大腦外型及功能。孕婦早期若營(yíng)養(yǎng)不良,就可能造成胎兒腦部畸形。舉例來(lái)說(shuō),如維生素A缺乏可能造成大腦過(guò)小及眼睛畸形,葉酸不足可能造成神經(jīng)管缺陷。


注重孕期營(yíng)養(yǎng)

  既然孕婦營(yíng)養(yǎng)對(duì)胎兒腦部這么重要,那么大量額外補(bǔ)充維生素是有益無(wú)害的嗎?其實(shí)過(guò)猶不及。過(guò)多的維生素A已被證實(shí)可能造成中樞神經(jīng)畸形。因此孕婦營(yíng)養(yǎng)的確要注重,但營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要適度,不可過(guò)量。

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