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你真的了解分娩后身體的變化嗎

編輯:小琪

  分娩后身體變化

  1、孩子出生后,媽媽的體重大約要減輕5公斤,這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

  2、在分娩后大約5分鐘到2個小時里,胎盤會脫落,從而在子宮里形成一個手掌大的傷口,軟組織會流血,但是不像想的那樣可怕,大約300毫升。這些血量是在懷孕期間儲存下來的,對身體不會造成什么不良影響,很容易就復原了。

  3、分娩后,子宮會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小,這是子宮壁上的收縮肌在起作用。


身體變化

  4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態,恢復到正常的大小需要一些時間,因此在分娩后的一段時間里,身體會感覺到有些無力,很虛弱。

  5、在懷孕期間,心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上,在分娩后也重新得到了更多的空間,開始逐漸地回到原位。這會讓人感到輕松。但是剛開始的時候,這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

  6、新媽媽體內一種叫內菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩暈的高度,內菲肽是身體自身產生的鎮痛劑,可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

  7、陣痛促進激素仍然在血液中循環,它會引起子宮在產后收縮,而使新媽媽感到一種類似于陣痛的疼痛感。此外,它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺,促使年輕的媽媽抱起孩子,并且呵護他。

  產婦產后是身體最虛弱的時候,一些惱人的癥狀往往在此時趁虛而入,嚴重影響坐月子的質量,甚至降低恢復的速度。即將面對漫長育兒辛勞的媽媽們,可不要輕視這些身體的警信哦!

  不但中醫主張“坐好月子,才能養好身體”,越來越多的西醫也贊同,產婦應該在月子期間,利用膳食與調養,補充生產時所耗費的能量。所謂“好吃、好睡、好心情”,前提是身體健康情況良好,有些媽媽因為壓力或體質因素,而出現食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心癥狀,白白錯過坐月子的調理機會,非常可惜!

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