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建議孕媽不要輕信傳統的飲食誤區

編輯:wumeiwan

  很多女性在做孕媽媽時都會注重飲食,要吃得營養,吃得精當。可是,你知道嗎? 孕期飲食也是有很多注意事項的,很多營養品并不是人們一直認為的那樣健康,食用不當,它們也許會成為健康的大敵呢!如果你想做一位健康的孕媽媽,飲食誤區要當心。

  傳統飲食誤區:


西瓜是否會引起小產

  1、不要吃生冷、寒冷的食物,如涼粉、西瓜、雪糕,這會造成早產,甚至小產呢!

  這是無科學根據的,但孕婦吃后不舒服如出現瀉肚子,就最好暫停食用,不過,對胎兒是絕對無影響的。

  2、羊肉會令胎兒“發羊吊”?

  羊癇風(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關系的,而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質,營養豐富,孕婦吃絕對有益無害。

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