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為何大棗會受到那么多孕媽咪的追捧

編輯:wumeiwan

  有句話說“吃大棗能治百病”,可以看出人們對大棗的評論相當高。古往今來,大家也都知道吃大棗對女性身體特別好,同時大棗也是最好的孕期保健品之一。那么,它有哪些“神奇”功效呢?

  1、促進胎兒大腦發育

  紅棗中含有十分豐富的葉酸,葉酸參與血細胞的生成,促進胎兒神經系統的發育。而且紅棗中含有微量元素鋅,有利于胎兒的大腦發育,促進胎兒的智力發展。

  2、 增強母體免疫力

  紅棗是營養豐富的滋補品,它除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外,還含有豐富的維生素和礦物質,對孕婦和胎兒的健康都大有益處。尤其是維生素C,它可增強母體的抵抗力,還可促進孕婦對鐵質的吸收。


大棗可以健脾益胃   3、 健脾益胃

  紅棗能補益脾胃和補中益氣。多吃紅棗能顯著改善腸胃功能,達到增強食欲的功效。此外,紅棗還能補氣血,對于氣血虧損的孕婦特別有幫助。

  4、 安神定志

  孕婦會經常出現躁郁、心神不寧等情緒,多食紅棗可起到養血安神、舒肝解郁的作用。特別是對于治療孕婦心神不安、產后抑郁綜合征都有所幫助。如果孕婦感到精神緊張和煩亂,甚至心悸失眠和食欲不振,不妨在平日的湯或粥中加點紅棗同食,有養血安神、舒肝解郁的功效。

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