肝郁氣滯型癥狀：經(jīng)前兩乳脹痛、情緒不穩(wěn)、小腹脹痛、舌紅苔白、脈弦。

　　生活飲食注意事項：注意情緒疏導，減輕壓力，多去戶外走走散散心。

注意情緒疏導

　　適合肝郁氣滯型者的茶飲方：佛手姜茶。材料：佛手10克、生姜6克、白糖適量。做法：將佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時服用。功效：生姜可健胃止嘔、溫中和胃，可加強佛手疏肝解郁作用，服用可使氣郁不舒而胸膈脹悶的癥狀明顯改善。玫瑰花茶。材料：干玫瑰花6-10克。做法：將上品放茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋30分鐘后，代茶飲用。不拘時溫服。功效：玫瑰花甘微苦，可行氣解憂舒肝，是一味平緩的茶療方，尤其情緒不穩(wěn)而胸悶者可多加喝用。

　　脾虛-脾胃功能不佳

　　專家指出，此類體質(zhì)的人，腸胃通常不好，容易腹瀉導致營養(yǎng)不良。因為中醫(yī)認為任主胞胎，任脈的養(yǎng)分來自于脾胃所吸收的精微物質(zhì)。若母體養(yǎng)分不足、身體虛弱，懷孕時胎兒也連帶養(yǎng)不大。只有腸胃健康，食物養(yǎng)分才能充分吸收，畢竟媽媽身為胎兒補給站，養(yǎng)分充盈讓兩人分享，寶寶就健康。

　　助孕或調(diào)理體質(zhì)的方式

　　專家認為，身體的體質(zhì)偏頗產(chǎn)生了疾病，如前述月經(jīng)周期不規(guī)則或是有器質(zhì)性病變者，諸如子宮內(nèi)膜異位、子宮肌瘤或是多囊性卵巢者，就需要藥物治療。目前除了中藥，也能藉由針灸、艾草等方式來調(diào)理體質(zhì)，提高受孕機率。針刺與艾灸可以在穴位上做刺激，以改善局部氣血循環(huán)。因為這類的另類醫(yī)療在國外很受歡迎，許多國外的學者也做這類相關的研究證實針灸可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)系統(tǒng)、調(diào)整內(nèi)分泌與子宮卵巢附近的循環(huán)，有些不孕癥的治療還會在精卵植入前，先予以針灸，以放松輸卵管，避免痙攣，中藥或是針灸都是目前中醫(yī)常見助孕的方式。若是婦女了解自己身體狀況者，也可以透過食療來幫助自己體質(zhì)的調(diào)整。

　　中醫(yī)調(diào)理孕前健康

　　以中醫(yī)的觀點來看，孕前調(diào)理分為"身"、"心"兩方面，而且父母同樣重要，因為生孩子不單只是媽媽的事。中醫(yī)所強調(diào)的是"致中和"，五臟六腑要協(xié)調(diào)陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足。五臟指的是：肝、心、脾、肺、腎，各主掌人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)，指有形的臟器之器質(zhì)性疾病，及無形的功能性疾病。中醫(yī)更提到父母的心理現(xiàn)象也影響受孕及孕男、孕女的差異（緊張、工作疲勞易懷女兒，反之為男）。受孕后也會因"外象內(nèi)感"而影響胎兒心理發(fā)育。

　　中醫(yī)調(diào)理孕前健康--腎：在中醫(yī)的理論里面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕，甚至導致不孕或流產(chǎn)。