寶寶腸胃極為嬌嫩，在飲食方面媽媽們都要留心注意多點，很多東西能吃不能吃，都有講究，那么下面我們根據寶寶的年齡段，來總結一些寶寶飲食的小提示吧。
　　一、1歲之下

　　1、鹽：出生后3個月內禁食，6個月后每日1g以下。雖然3個月內的寶寶也需要鹽，但從母乳中吸收的鹽分已經足夠了。此時寶寶的腎臟功能比較差，腎小球的濾過率量和腎血流量都比不上成人，腎小管排泄與再吸收功能也未發育完善。

　　吃咸食肯定會增加他們的腎臟負擔，影響其正常發育，3個月內的寶寶不能額外吃咸食。

　　而食鹽是由鈉和氯構成的，過多的鈉會傷害寶寶。

　　寶寶的腎臟發育尚未成熟，沒有能力排除血中過多的鈉，身體很容易受到傷害且這種損害很難恢復，它可能導致寶寶將來患有高血壓等疾病，所以三個月內的寶寶一定不能吃鹽。

　　另外，寶寶攝入過多鹽分也會導致其體內的鉀大量隨尿排出，而鉀對于人體活動時肌肉的收縮、放松是必需的，鉀損失過多可能引起心臟肌肉衰弱而導致嚴重后果。鹽分攝入過多還可能會造成寶寶不愿吃乳類，偏愛濃味的食物，容易導致挑食的習慣。