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你一定要注意的產后恢復的四大方面

編輯:小琪

  Check  4   排尿情況

  許多產婦在產后會出現解尿困難的現象,一般解尿困難在出院前都可恢復,嚴重者可能持續一個星期甚至一整個月。因此,產婦在產后應試著自行解尿,若生產后6小時都沒有尿意,且攝入的水分并沒有減少,就可能是因為生產造成的排尿困難。一般而言,產后3天內多可恢復正常排尿,若生產過程順利,或許在1天內就能恢復正常解尿。若生產時間過長,尿道周圍組織可能受到擠壓而腫脹,須在產后兩三天才會漸漸消除。因此,生長時間延長,也可能延長正常排尿的時間。

  排尿情況進程

  正常

  產后第1天

  6小時內應有尿意,但解尿時可能感到疼痛,或僅能解出些許尿液。


小便異常

  產后第2~3天

  第3天恢復正常排尿。

  不正常

  產后6小時未排出任何尿液。

  排尿困難的原因

  膀胱神經損傷

  李逸文醫師表示,生產時,若胎頭卡在骨盆腔,膀胱會受到長時間的壓迫,神經可能因此受損傷,也就是神經疲勞,產后會暫時失去解尿的能力,因此,在生產前或生產過程中建議過時導尿,避免讓膀胱受到太大的壓力。

  會陰傷口疼痛

  有時產婦也因會陰傷口疼痛而不敢用力,導致解尿困難,因此,若是傷口過分疼痛,應告知主治醫師,醫師會視情況給予止痛藥。而自然產的產婦則易因為會陰傷口水腫導致排尿困難,可能產后每隔幾小時都需要導尿一次。

  麻醉藥物

  若是有些媽媽實施無痛分娩剖宮產產婦進行麻醉,也可能因為麻醉藥劑的作用而影響排尿,有時術后需放置導尿管1~2天,直到麻醉藥效完全散去后,就可恢復正常解尿。

  產后解小便技巧

  雖然產后身體疲憊,但仍要記得小便,若是生產后6小時都未解出小便,可請護理人員協助,或是自行按摩下腹部,讓尿液排出。若解尿時會陰傷口疼痛,也可利用會陰沖洗器,一邊解尿一邊沖洗,可減輕疼痛感,讓尿液順利排出。維持解尿的功能是產后第1~3的重要任務,媽媽千萬不要在此時憋尿,以免讓膀胱神經過度疲勞,還可能影響日后的解尿功能哦!

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