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臨近分娩 給自己來兩道消腫美食吧

編輯:wumeiwan

  當歸鴨肉米粉

  材料:

  鴨半只,當歸6克,米粉200克,黃芪6克,姜1小塊,老姜4片,米酒1勺,鹽少許。

  制法:

  先把鴨剁成兩半,或剁成幾塊,最好將其用熱水汆一下、然后洗凈,姜切絲;當歸、黃芪、米酒、水8杯煮1個小時,除去藥材,藥湯留用;把鴨、藥湯、姜、鹽放入電飯鍋中,加水煮熟,取出鴨肉放涼切片;米粉燙熟置碗底,澆鴨肉湯,鋪鴨肉姜絲就可上桌了。


當歸鴨肉米粉

  功效:老鴨有滋陰清熱、利水消腫的作用。

  孕婦臨近分娩,不能因身體的不適煩燥不安,注意調(diào)節(jié)自己的飲食和情緒。家人可以嘗試做以上兩款美食,幫助準媽媽緩解消腫,準媽媽的心情也會好起來。

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