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臨近分娩 給自己來兩道消腫美食吧

編輯:wumeiwan

  臨近分娩,孕婦身體變得越來越沉重,下肢水腫,讓準媽媽們倍感不適。此時,家人更需要為她們安排既可以水腫又能滋補的美食,改善她們的胃口,還可以使其身體變輕盈。

  推薦幫助孕晚期消腫的兩款美食:

  酒釀蛋包湯圓

  材料:

  無餡湯圓60克,雞蛋1個,酒釀1大匙,少量白砂糖。


酒釀蛋包丸子

  制法:

  鍋中加入清水煮開,放入湯圓;等湯圓煮到上浮時再加酒釀,把雞蛋打下鍋,再燒滾即可放白砂糖,熄火燜2分鐘即成。

  功效:

  酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵(一種特殊的微生物酵母)發酵而成的甜米酒。甘辛溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結、消腫。

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