民間一直有孕婦吃魚的生出的寶寶聰明這種說法，這種說法已經(jīng)被丹麥研究者證實(shí)。自然而然的，魚成了新媽孕期進(jìn)補(bǔ)的重要食材。當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽們也不能盲目的是魚就吃，下面的這五種魚就不能吃或應(yīng)該少吃。

　　1、化工廠附近水域里的魚受這些工業(yè)廢氣、廢水、廢渣的毒害，致使魚肉中鎘、鉛、汞等重金屬含量增加，孕婦食之自身可能沒多大問題，但胎兒敏感性特強(qiáng)，容易受害。

　　2、腌制的咸魚蘊(yùn)藏有大量二甲基亞硝酸鹽，進(jìn)入體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺，增加胎兒出生后的患癌危險(xiǎn)。

吃咸魚會增加胎兒的患癌危險(xiǎn)

　　3、新媽一定要吃新鮮的魚肉，那些出現(xiàn)腐敗跡象的魚類，會分解形成大量組織胺，誘發(fā)強(qiáng)烈的**反應(yīng)，對孕婦構(gòu)成危險(xiǎn)，這些魚應(yīng)排除在孕婦食譜之外。

　　4、鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚這四種海魚體內(nèi)的重金屬汞含量高，會損害到胎兒大腦的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，準(zhǔn)媽媽也不能吃。

　　5、常用于食用罐頭制作的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈，水銀的含量嚴(yán)重超標(biāo)，孕婦經(jīng)常食用會產(chǎn)下畸胎，所以準(zhǔn)媽媽要少吃罐頭魚。