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孕婦應(yīng)該先了解的各種分娩法之催眠分娩法

編輯:wumeiwan

  很多初產(chǎn)婦非常害怕生產(chǎn)的痛苦,那么何不試試催眠分娩法。催眠分娩法可以減輕產(chǎn)婦的痛苦,讓產(chǎn)婦全身心的放松,也更有利于寶寶的出生。

  什么是催眠分娩法

  催眠分娩法主要是通過讓產(chǎn)婦做產(chǎn)前的聯(lián)想,配合上產(chǎn)前體操以及腹式呼吸等方法,讓產(chǎn)婦身心得到放松,以此來減輕產(chǎn)婦分娩時的痛苦。催眠分娩法結(jié)合了西方的肌肉松弛法,并且將東方的瑜伽分娩法也融合在其中,更加有利于產(chǎn)婦的生產(chǎn)。

  通過催眠分娩法,產(chǎn)婦可以控制自己肌肉的緊張和松弛的狀態(tài),將分娩前的狀態(tài)調(diào)整到最好。


催眠分娩法的優(yōu)點

  催眠分娩法的優(yōu)點

  催眠分娩法中用的聯(lián)想訓(xùn)練,可以使產(chǎn)婦的肌肉達到充分的松弛效果,這對產(chǎn)婦將來的生產(chǎn)很有幫助。催眠分娩法需要產(chǎn)婦在分娩前就接受精神分娩的教育,并且?guī)椭a(chǎn)婦調(diào)整生活習(xí)慣,這可以減輕產(chǎn)婦分娩時的緊張情緒。催眠分娩法并不是單純的在產(chǎn)婦分娩時減輕痛苦,在產(chǎn)婦懷孕、分娩、育兒的整個過程中都會用到。催眠分娩法還能夠激發(fā)產(chǎn)婦對寶寶的愛,讓產(chǎn)婦對分娩更加有信心。

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