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孕婦應該先了解的各種分娩法之催眠分娩法

編輯:wumeiwan

  很多初產婦非常害怕生產的痛苦,那么何不試試催眠分娩法。催眠分娩法可以減輕產婦的痛苦,讓產婦全身心的放松,也更有利于寶寶的出生。

  什么是催眠分娩法

  催眠分娩法主要是通過讓產婦做產前的聯想,配合上產前體操以及腹式呼吸等方法,讓產婦身心得到放松,以此來減輕產婦分娩時的痛苦。催眠分娩法結合了西方的肌肉松弛法,并且將東方的瑜伽分娩法也融合在其中,更加有利于產婦的生產。

  通過催眠分娩法,產婦可以控制自己肌肉的緊張和松弛的狀態,將分娩前的狀態調整到最好。


催眠分娩法的優點

  催眠分娩法的優點

  催眠分娩法中用的聯想訓練,可以使產婦的肌肉達到充分的松弛效果,這對產婦將來的生產很有幫助。催眠分娩法需要產婦在分娩前就接受精神分娩的教育,并且幫助產婦調整生活習慣,這可以減輕產婦分娩時的緊張情緒。催眠分娩法并不是單純的在產婦分娩時減輕痛苦,在產婦懷孕、分娩、育兒的整個過程中都會用到。催眠分娩法還能夠激發產婦對寶寶的愛,讓產婦對分娩更加有信心。

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