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增加擁有健康寶寶的幾率 準媽媽要這樣做

編輯:zhanglin | 出處: 網易女人

  擁有一個既活潑可愛又健康聰明的寶寶,這是每個父母都希望的,但是往往有時候也不盡能隨人愿,但若是孕前做好準備是可以增加幾率的,下面的這些孕前準備你做好了嗎?

  1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫生咨詢,然后決定是否要孩子。


真的確定要寶寶了嗎

  2、如果確定要一個寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的咨詢。

  3、接受必要的預防接種。

  4、如果你的體重超過標準體重,應該從現在開始控制飲食了,爭取將體重減到標準體重后再懷孕。

  5、把你心愛的寵物托付給親友。

  6、檢查有沒有弓形體等感染。

  7、如果你有避孕藥,那么從現在開始停服。

  8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質,確保精子的質量。因此,對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。

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