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在備孕階段準媽媽準爸爸要做的一些事情

編輯:zhanglin | 出處: 網易女人

  第4件事:孕前3個月開始服用葉酸增補劑

  葉酸是胚胎神經系統發育的重要營養素,女性身體一旦缺乏將會影響胚胎的神經管發育,導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒出生。我國的飲食結構往往使食物中的葉酸含量不夠,從孕前3個月開始一定要注意補充葉酸增補劑。

  第5件事:孕前3個月身體要積極貯備營養

  為了讓精子和卵子更具有活力,從準備懷孕前3個月起,就要開始多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝、海產品、豆類及豆制品、新鮮蔬菜和時令水果,這樣也可彌補早孕反應對身體攝取營養素的影響。


孕前要注意身體健康 補充營養

  第6件事:向專業醫生咨詢并做健康體檢

  夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查,不僅只是檢查目前的健康狀態,還應該讓醫生預先了解過去的疾病史,以此為基礎制定懷孕計劃。

  第7件事:必須積極治療身體存在的疾病

  如果查出異常,如患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結核病、甲亢、性病、腫瘤及性病等疾病,或化驗結果不正常,暫且都不應該懷孕,必須馬上進行治療,待疾病痊愈后再懷孕。如果是難以痊愈的疾病,明智的選擇是就懷孕的可能性和危險性咨詢專業醫生,然后再做出是否懷孕的決定。

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