网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕早期保胎 準媽媽要注意哪些問題

編輯:wumeiwan

  早期保胎飲食原則是什么?

  很多孕婦在懷孕初期會出現嚴重嘔吐,不能攝取到充分的營養。所以孕期飲食很重要。在懷孕中,孕婦必須注重均衡的營養。盡可能地吃更多營養食物,才不會造成營養失調。引起胎兒營養不良。飲食原則要多吃營養高,易消化吸收的食物。

  安胎鯽魚姜仁湯

  [原料]鯽魚1條約400克,生姜6克,春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。

  [做法]①鯽魚去鱗、內臟,洗凈;春砂仁洗凈,瀝干,研末,放入魚肚;生姜去皮,洗凈,切絲,待用。②洗凈燉盅,將魚放入,再放入姜絲,蓋上盅蓋,隔水燉2小時,加豬油、精鹽、味精調味,稍燉片刻,即可食用。

  [作用]安胎、止吐、醒胃。對于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安,有較好的療效;同時,又能增加孕婦的食欲


蓮子

  蓮子糯米粥

  [原料]蓮子50克,糯米100克,白糖適量。

  [做法]①溫開水浸軟蓮子,去皮、芯,清水洗凈;糯米淘洗干凈,清水浸泡1~2小時,撈出瀝干,待用。②刷凈煮鍋,放入蓮子、糯米,清水適量,置火上,煮成粥,白糖調味,即可食用。

  [作用]補中益氣,清心養神,健脾和胃,養胎。對孕婦腰部酸痛有一定療效,常食可以養胎,防止習慣性流產

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产伦码精品一区二区 | 日韩欧美亚洲国产 | 毛片免费观看成人 | 婷婷国产 | 国产成人福利免费视频 | 亚洲天堂久久 | 新26uuu在线亚洲欧美 | 成人影院在线观看免费 | 8x福利精品第一导航 | 日本一区不卡视频 | 欧美激情一区二区三区在线播放 | 久久韩国| 曰曰啪天天拍视频在线 | 欧美日韩不卡视频 | 男女午夜视频在线观看 | 亚洲国产欧美91 | 五月天婷婷综合网 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁综合 | 狠狠色成色综合网 | 天天综合天天综合色在线 | 97精品国产自在现线免费观看 | 久久大香伊蕉在人线国产联合 | 成人免费在线观看 | 欧美一二区视频 | 极品色天使在线婷婷天堂亚洲 | 免费国产成人α片 | 日本亚洲欧美美色 | 国产又爽又黄又舒服又刺激视频 | 波多野结衣一区二区三区88 | 国产午夜精品不卡视频 | 国产精品一区在线麻豆 | 在线播放影院 | 免费黄色网址在线播放 | 黄片毛片在线免费看 | 高清一区二区 | 小明天天看成人免费看 | 99综合| 日韩高清一区 | 日韩欧一级毛片在线播无遮挡 | 狠狠干五月天 | 女人被男人扒开狂躁视频 |