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時尚孕媽VS民間風俗 誰是最終贏家?

編輯:曉玲 | 出處: 品牌童裝網

  習俗二月子里不能刷牙,梳頭發,這樣做將來牙齒會過早松動及頭皮疼痛。

  產后的新媽媽應與平時一樣每天刷牙、梳頭。產婦所進食的食物大多細軟,口腔本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用,更容易為牙菌斑的形成提供條件。因此,新媽媽不能忽略刷牙,更不能不刷牙。

  梳頭可刺激頭皮的血液循環,保持發根健康,使頭發更好。新媽媽可以和過去一樣保持梳頭的習慣。


時尚孕媽VS民間風俗 誰是最終贏家?

  習俗三不能吃蔬菜、水果及生冷食物,否則會傷脾胃和牙齒。

  現代醫學認為產后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因為身體的恢復及乳汁的分泌都需要更多的維生素,尤其是維生素C具有止血和促進傷口愈合的作用,而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素。而且它們還含有較多的食物纖維,和可促進胃腸蠕動,有利于產后通便。 但產后吃蔬菜水果時,需注意食物的新鮮和清潔衛生。

  習俗四不能下床活動,要躺在床上,這樣身體才恢復得快而好。

  現在觀點是:正常產婦于產后24小時后、會陰側切者于產后3天便可以下床活動。如果新媽媽整日臥在床上,甚至連吃飯也在床上吃,這樣不僅會使產婦食欲減退,生殖器官恢復得慢,還會導致全身無力,精神狀態不好,有可能引起子宮內膜炎、血管栓塞等疾病。如果產婦能經常下床活動,則會增強腹肌收縮,促進子宮復原、惡露排出、增進食欲,防止尿潴留和便秘發生。剖宮產的產婦早下地活動,還可以防止腸粘連。

  習俗五產后不能出外吹風,即使在室內也怕著風,身體要遮擋嚴實,以防中風。

  以往產婦這樣做,可能與當時產后營養差、抵抗力弱有關,因為她們很容易受到病菌的感染而發燒。現在的產婦營養攝取得很充足,抵抗疾病的能力強, 室內必須通風以保持空氣新鮮,只是注意不要吹過堂風。新媽媽無須包裹得太嚴實,如果在天熱時候這樣做,會引起中暑。在炎熱的夏天,把電扇對著反方向吹,讓風打在墻壁反彈回來,使室內空氣流通。空調的冷氣不可直接吹到產婦,室溫保持在26~28攝氏度,濕度55%~65%,這樣的環境有利于產婦休息。

  習俗六產后100天內不能行房事。

  這個習俗還是挺有道理的。因為生殖器官在產后至少要8周的時間才能恢復,有并發癥的產婦需要更充分的休息。如果過早行房事,容易發生炎癥、子宮出血及會陰撕裂。因此,必須等到惡露徹底干凈,產后檢查正常、產后超過2個月,采取避孕措施后方可行房事。

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