【生個(gè)孩子壞顆牙?】
民俗說(shuō)法中就有"生個(gè)孩子壞顆牙"的說(shuō)法,其實(shí)古人之所以有這樣的說(shuō)法,主要是因?yàn)橐郧暗脑袐D多半營(yíng)養(yǎng)不良,或是不懂得攝取均衡的營(yíng)養(yǎng),當(dāng)鈣質(zhì)不足的時(shí)候,自然容易在懷孕時(shí)或生產(chǎn)后,發(fā)生牙齒健康的問(wèn)題。
而現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽只要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、多補(bǔ)充鈣質(zhì)、做好懷孕時(shí)口腔衛(wèi)生保健,完全可以擁有一口同孕前一樣的"皓齒".
時(shí)尚孕媽VS民間風(fēng)俗 誰(shuí)是最終贏家?
【多吃水果對(duì)胎兒有益無(wú)害?】
老人們總是會(huì)勸準(zhǔn)媽媽多吃些水果。他們認(rèn)為水果營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)母親和胎兒有利,吃得再多也沒(méi)關(guān)系。但實(shí)際上,準(zhǔn)媽媽不宜吃太多很甜的水果,更不能把水果當(dāng)作正餐來(lái)食用,否則容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高,可能會(huì)引發(fā)妊娠期糖尿病。
【中藥的困擾】
不少準(zhǔn)媽媽和家里的長(zhǎng)輩都相信中醫(yī)的療效,希望通過(guò)中醫(yī)治療或者中藥食療來(lái)幫助腹中胎兒更好的發(fā)育生長(zhǎng)。實(shí)際上,中藥雖然比較溫和,但準(zhǔn)媽媽仍需慎用,如一些活血化瘀藥、行氣驅(qū)風(fēng)藥、苦寒清熱藥和涼血解毒藥等等。
有的準(zhǔn)媽媽想通過(guò)服用補(bǔ)藥來(lái)鞏固胎兒,但實(shí)際上人參、鹿茸、桂圓等補(bǔ)品都是不能亂服的,準(zhǔn)媽媽只有在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下方可服用中藥和各種補(bǔ)藥。
民間習(xí)俗逐個(gè)看:
傳統(tǒng)坐月子中,有民俗鼓吹"坐月子不洗頭!"、"坐月子天天吃大補(bǔ)!"、"一定要坐滿30天月子!"等信條,坐月子似乎是人生的一個(gè)難關(guān),讓許多正在懷孕或是剛分娩的女性不由得神經(jīng)緊張。其實(shí),這些坐月子的禁忌必須考慮到時(shí)空背景的因素,包括從前生活的環(huán)境、氣候、民情風(fēng)俗。現(xiàn)代生活日用物品電器化、水源不同等條件的考量下,坐月子的禁忌不一定要全盤(pán)接受,現(xiàn)代做月子要做得科學(xué)、健康褐舒適!應(yīng)當(dāng)用合乎科學(xué)的方式坐月子,推動(dòng)產(chǎn)后養(yǎng)生新主張。
習(xí)俗一月子里不能洗頭、洗澡,因?yàn)闀?huì)受風(fēng)寒侵襲,將來(lái)頭痛,身體痛。
有的認(rèn)為產(chǎn)后的新媽媽可以洗浴,但夏天要在產(chǎn)后3天,冬天宜在產(chǎn)后1周以后,并且洗的次數(shù)不要太頻,尤其是體虛者。洗浴時(shí),水溫要溫暖,即使在炎夏,也不可低于37℃,因?yàn)樗珱鰰?huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦氣血凝滯,日后可能會(huì)患月經(jīng)不調(diào),身體疼痛。
洗浴后,如果頭發(fā)未干則不可辮結(jié),也不可馬上睡覺(jué),否則濕邪侵入而造成頭痛、脖子痛。
事實(shí)上如果會(huì)陰部沒(méi)有傷口,而且疲勞已經(jīng)恢復(fù),隨時(shí)都可洗沐浴,不宜用盆浴,但洗浴時(shí)間不要太久,每次5~10分鐘,以20℃的室溫、34~36℃的水溫最為適宜,洗后趕快擦干身體,及時(shí)穿好衣服,以免受涼感冒。
我建議新媽媽們一定要根據(jù)自己的身體狀況及家里的洗浴條件來(lái)進(jìn)行選擇。只要做好飽暖措施,做到洗澡前后不吹風(fēng),不受涼,所用的水干凈、衛(wèi)生,新媽媽就可以放心地洗頭、洗澡。