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孕產期便秘 準媽媽們要怎么做呢?

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  李小姐懷孕前很少便秘,自從懷孕之后,特別是到了孕晚期時,出現了排便不暢的狀況,還生了痔瘡。原以為寶寶出生后這一困惑就會解決,誰知寶寶出生后,李小姐每次上廁所時因為陰道傷口未愈而不敢用力,3天下來,便秘的情況更加嚴重了,不得不上醫院求助醫生。


 孕產期便秘,怎么辦?

  實際上,孕婦本身就會因為身體的變化而容易出現便秘。廣東省婦幼保健院產后康復科主任羅艷霞說,在懷孕早期,體內大量的孕激素在使得子宮平滑肌松弛的同時,也使得腸道平滑肌變得松弛,胃腸蠕動減慢,所以,容易出現便秘。

  另外,很多孕婦在孕期吃得過于精細,使得吃進去的食物在腸道里滯留的時間延長,食物殘渣中的水分被腸壁細胞吸收后,糞便變得干結而難以排出。到了孕晚期后,增大的子宮壓迫了腸道,更加重了便秘的問題。

  羅艷霞說,對于產婦來說,分娩過后,虛弱的身體狀況和手術傷口的疼痛,使得有些產婦即便有了便意,也不敢用力排便。再加上臥床的時間較多,活動時間較少,影響了直腸蠕動,腹肌和盆底肌松弛。因而可以說,懷孕中期開始,大多孕婦都存在便秘的問題,有些產婦在產后便秘問題不但沒有解決,反而是越發嚴重了。專家指出,有一些產婦用力排便使得腹壓增高,切口疼痛,因此她們在精神上會變得焦慮,同時還會引發或加重痔瘡的癥狀。

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