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預(yù)防孕早期流產(chǎn) 準(zhǔn)媽要遵守18條“紀(jì)律”

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  紀(jì)律9 盡量少使用手機(jī)

  懷孕最初3個(gè)月,正是胚胎分化和形成各個(gè)組織器官的時(shí)期,而手機(jī)在工作狀態(tài)中可能會(huì)產(chǎn)生一定的電磁輻射,使正在發(fā)育中的胚胎容易受到損害。特別是在汽車?yán)锝油ㄊ謾C(jī)時(shí),電磁輻射強(qiáng)度會(huì)突然增大好多倍。因此,懷孕早期最好盡量少使用手機(jī)。

  紀(jì)律10 最好別戴隱形眼鏡

  懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變,孕婦的角膜組織輕度水腫,戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少,黏液成分增加,容易引發(fā)眼睛出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適,還會(huì)因眼膜小動(dòng)脈攣縮而引發(fā)結(jié)膜炎。因此,戴隱形眼鏡不適感會(huì)比孕前增大,最好戴框架眼鏡。

 
18條“紀(jì)律”預(yù)防孕早期流產(chǎn)

  紀(jì)律11 避免在臥室里放冰箱

  孕婦每天需要在臥室里度過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間,而資料顯示,臥室里的冰箱所產(chǎn)生的噪音一旦超標(biāo),將會(huì)嚴(yán)重?fù)p害孕早期胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育,成為致畸的一個(gè)禍因。另外,電冰箱的制冷劑氟里昂也有致畸作用,可能會(huì)對(duì)稚嫩的胎兒造成嚴(yán)重傷害。

  紀(jì)律12 避免情緒極度不安

  如果在懷孕7-10周經(jīng)常處于極度不安的情緒中,容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發(fā)育畸形,因?yàn)榇藭r(shí)正是胚胎腭部和臟器發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期。胎兒在出生后,也容易成為性格異常的兒童,如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動(dòng),甚至患多動(dòng)癥。

  紀(jì)律13 出現(xiàn)腹痛趕快去醫(yī)院

  懷孕早期出現(xiàn)腹痛,有可能是發(fā)生了宮外孕或流產(chǎn)。這都是比較危險(xiǎn)的征兆,應(yīng)該足夠重視。因此,無(wú)論是急性腹痛還是慢性腹痛,均要盡早去醫(yī)院就診,即使腹痛較輕,也不可掉以輕心,以免延誤治療時(shí)機(jī)。

  紀(jì)律14 盡量不用電熱毯取暖

  生活中常用的電熱毯雖然電流很小,但由于使用時(shí)緊貼著孕婦的身體,對(duì)懷孕早期正處于發(fā)育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險(xiǎn)。一些資料表明,孕婦在妊娠最初3個(gè)月使用電熱毯,自然流產(chǎn)的發(fā)生率大為增高。

  紀(jì)律15 減少性生活次數(shù)

  懷孕最初3個(gè)月,由于胎盤還沒(méi)有完全形成,所以孕婦體內(nèi)孕激素分泌量還不夠多,最容易發(fā)生流產(chǎn)。如果性生活過(guò)頻或動(dòng)作不輕柔,容易刺激子宮收縮而引發(fā)流產(chǎn)。因此,要盡量減少性生活,尤其是以往發(fā)生過(guò)習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦。

  紀(jì)律16 不單獨(dú)一人出去旅行

  懷孕早期是發(fā)生自然流產(chǎn)的高發(fā)時(shí)期,盡量避免單獨(dú)一個(gè)人出門旅行。不得已出門在外,先去征求醫(yī)生的意見(jiàn),并進(jìn)行一下診察。同時(shí),身邊一定還要有其他人陪伴,能夠?qū)υ袐D加以照料。當(dāng)然,更不能在旅游旺季去人多擁擠的地方。

  紀(jì)律17 換掉高跟鞋或不合腳的鞋

  懷孕早期胚胎組織很脆弱,容易受到一些外來(lái)刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳,一旦身體摔倒容易引發(fā)流產(chǎn)。

  紀(jì)律18 不宜做劇烈的活動(dòng)

  孕婦加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),待胎兒出生時(shí)促進(jìn)分娩。但在懷孕早期胎盤還沒(méi)有完全形成,這時(shí)最容易發(fā)生流產(chǎn)。因此,一定要選擇適宜的運(yùn)動(dòng),如散步、柔軟體操等。運(yùn)動(dòng)時(shí)要格外小心,以免過(guò)于激烈引起流產(chǎn)。

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