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新舊觀念大作戰(zhàn) 究竟哪個(gè)才正確

編輯:小琪

  舊觀念VS新看法

  在過去因?yàn)獒t(yī)療和科學(xué)不發(fā)達(dá),生活條件比現(xiàn)代人辛苦,如何讓虛弱的新媽媽安全的度過坐月子階段就成了全家人的大事,所以,傳統(tǒng)的月子飲食可以說是謹(jǐn)慎、小心又充滿了諸多的禁忌。但是現(xiàn)在,新媽咪在醫(yī)療等各方面比較完善的保護(hù)下受到的威脅相對(duì)減少,那些月子食譜的禁忌在人們的心目中也越來越淡了,那么,是不是老人們的話我們就都不應(yīng)該相信了呢?


喝水

  讓健康專家來評(píng)判一下吧!

  舊觀念說:生完孩子不能喝水,不然松松的肚皮可就再也回不去啦!

  新看法:錯(cuò)!有的老人說產(chǎn)后喝水會(huì)引起內(nèi)臟下垂,肚皮松弛難以恢復(fù)等癥狀,但中西醫(yī)理論方面都沒有任何支持這種說法的理論。而且,新媽咪在產(chǎn)后應(yīng)該多補(bǔ)充一些水分,原因我們?cè)谏厦嬉呀?jīng)解釋過了。不過,坐月子時(shí)的媽媽們循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)仍舊在恢復(fù)中,如果一下攝入大量的水會(huì)造成水腫現(xiàn)象,所以建議媽媽們口渴時(shí),可以采多次小口喝水的方式。

  舊觀念說:生產(chǎn)完趕緊就喝催奶湯

  新看法:錯(cuò)!保證寶寶有充足的奶水是坐月子的媽媽必須要做的工作,催奶湯也是很好的食補(bǔ)來源,但是剛生產(chǎn)完的媽媽們大多乳腺管還未完全通暢,這時(shí)要是太急著喝催奶湯,在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會(huì)把新媽咪疼哭的!所以有催奶功能的湯和食物應(yīng)該在產(chǎn)后三天左右進(jìn)食。

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