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準媽媽備孕是有訣竅的 這樣做能提高孕氣

編輯:zhanglin | 出處: 酷尚網

  導讀:女性一定要了解自己的生理期,這是對自己健康的正常保證。了解自己的生理期后有助于預測懷孕的最佳時間,如果你們想有一個可愛的寶寶,就要從現在開始好好了解喔。

  1、做孕前檢查

  在開始嘗試之前,記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸,因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷,如脊椎裂。專家建議:在開始嘗試之前循環做這件事情,如果有任何潛在的健康問題,都應該在懷孕之前使其得到控制。


孕婦要做孕前檢測

  2、了解自己的周期

  專家認為,排卵期是最好的懷孕時間,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。如果你經常采用避孕措施,那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕,唯一的缺點是你可能沒有周期了,跟蹤排卵期可能有些困難。

  3、不用擔心懷孕的最佳體位

  很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率,事實上,這并沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。

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