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擦亮眼睛 一定要避免踏入備孕的誤區(qū)

編輯:zhanglin | 出處: 新浪

  正確做法:

  如果備孕一年以上的時(shí)間,還是沒(méi)有懷孕,需要找醫(yī)生咨詢。首先丈夫檢查精子的數(shù)量和質(zhì)量,然后妻子做內(nèi)診檢查,看是否存在生殖器官問(wèn)題;內(nèi)分泌檢測(cè);子宮黏液檢查,診斷激素分泌和排卵是否正常;精子對(duì)子宮頸黏液的穿透性檢查,判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體;輸卵管檢查,看輸卵管是否通暢。最后根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生討論問(wèn)題解決方案。

  誤區(qū)3

  我們夫妻倆身體都很健康,所以可以順其自然,沒(méi)有必要做一些孕前檢查。


各種誤區(qū)

  專家分析:

  你可能覺(jué)得身體看起來(lái)很健康,但不代表著你的生育能力也一樣健康。事實(shí)上,一些看起來(lái)身體非常健康的男女青年,父母看起來(lái)也很健康,實(shí)際上是致病基因的攜帶者。

  正確做法:

  夫婦雙方必須在懷孕前做一次全面的體格檢查,看看有無(wú)遺傳病史,或是一些影響生育的傳染性疾病如肝炎、高血壓等。

  在準(zhǔn)備懷孕階段就到各大婦嬰保健院或計(jì)劃生育指導(dǎo)所,聽(tīng)取醫(yī)生和專家的意見(jiàn),這對(duì)提高新生兒的質(zhì)量非常有利。有準(zhǔn)備地懷孕,將會(huì)避免很多意外懷孕帶來(lái)的擔(dān)心和憂慮。

  誤區(qū)4

  如果計(jì)算好排卵期,我們的性生活次數(shù)足夠多,就一定能夠懷孕了。

  專家分析:

  每個(gè)月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機(jī)會(huì),那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵,所以時(shí)機(jī)是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁,這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細(xì)胞結(jié)合。

  正確做法:

  采用基礎(chǔ)體溫測(cè)定法,來(lái)判斷排卵是否正常。測(cè)定方法:每日睡前將體溫計(jì)水銀柱甩至35℃以下并置枕邊,清晨醒來(lái)(值夜班者于白天睡眠68小時(shí)后)不作任何活動(dòng)之前,將體溫計(jì)置于舌下測(cè)口溫5分鐘,記錄并按日畫成曲線。

  排卵多發(fā)生于:基礎(chǔ)體溫最低日,或由低溫相轉(zhuǎn)變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r(shí)間。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低,排卵日可能更低,排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。

  誤區(qū)5

  孕檢是女人的事情!

  專家分析:

  “對(duì)于檢查,男人沒(méi)有豁免權(quán)。”體檢對(duì)男方來(lái)說(shuō)也非常重要,男性孕檢項(xiàng)目包括男性實(shí)驗(yàn)室檢查,其中精ye檢查最能體現(xiàn)男性目前的生育狀態(tài),其次還有血尿常規(guī),甲乙丙肝病毒,高危人群篩查梅毒、艾滋病病毒檢測(cè)等。如果精子畸形率很高,同樣也會(huì)影響胚芽的發(fā)育生長(zhǎng)。

  正確做法:

  帶著老公和自己一起去醫(yī)院接受檢查。最好是排除了丈夫的原因之后,備孕媽媽再做輸卵管造影

  誤區(qū)6

  懷孕了再開(kāi)始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

  專家分析:

  好多育齡女性都是在月經(jīng)過(guò)期不來(lái)時(shí)才會(huì)意識(shí)到是不是懷孕了,然后去藥店買來(lái)早孕試紙,或者到醫(yī)院去證實(shí),因此很多在孕前就要注意的問(wèn)題根本沒(méi)有來(lái)得及準(zhǔn)備。

  正確做法:

  懷孕前3個(gè)月女性應(yīng)該每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸,因?yàn)槿~酸對(duì)寶寶神經(jīng)管發(fā)育非常重要,能減少新生兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)。從懷孕之前3個(gè)月還要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)元素,以保證生殖細(xì)胞的發(fā)育,為寶寶的到來(lái)做好充分準(zhǔn)備。

  預(yù)防針,肯定是根據(jù)備孕媽媽的身體狀況來(lái)定,最好提前問(wèn)清楚合適的打針時(shí)間,畢竟有些預(yù)防措施會(huì)更加穩(wěn)妥。

  誤區(qū)7

  懷孕前只需戒煙戒酒,遠(yuǎn)離輻射,就夠了。

  專家分析:

  由于缺少經(jīng)驗(yàn),很多夫婦在準(zhǔn)備懷孕前都會(huì)自然地想到要提前戒煙戒酒,認(rèn)為這樣就可以孕育一個(gè)健康的寶寶了。殊不知,一些平常生活中的惡習(xí)同樣會(huì)影響寶寶的發(fā)育健康。

  受孕時(shí)男女雙方的健康狀況、營(yíng)養(yǎng)、精神因素都會(huì)影響受精卵的質(zhì)量。因此,應(yīng)認(rèn)真細(xì)心地選擇受孕時(shí)機(jī),選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿的情況下受孕。

  正確做法:

  注意保持身體健康和正常的生活節(jié)奏。要加強(qiáng)自我保健,注意孕前就調(diào)整好身心狀態(tài),做好充足的懷孕心理準(zhǔn)備。

  誤區(qū)8

  孕前的飲食營(yíng)養(yǎng)盡量多吃,越有營(yíng)養(yǎng)越有利寶寶健康!

  專家分析:

  孕前的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備也不是說(shuō)什么都越多越好,比如一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物也決不是什么高明之舉,甚至還會(huì)帶來(lái)意想不到的后果。

  正確做法:

  首先,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃東西要多樣化,不偏食,不忌嘴。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要遵循科學(xué)、合理的原則,應(yīng)特別注意蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的攝入。注意食物的選擇,避免食用被污染的食物。學(xué)會(huì)科學(xué)的鑒別,給寶寶一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的未來(lái),也給準(zhǔn)媽媽自己一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的體質(zhì)基礎(chǔ)。

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