孕媽居家防輻射的小建議

　　1、遠(yuǎn)離輻射源。

　　對于以上提到的5種家用電器，孕媽們應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離，所有帶電的家用電器應(yīng)該保持1米以上的安全距離，盡量避免肚子面對這些家電。如果確實(shí)需要使用，應(yīng)該保證每天使用的時間不宜過長，手機(jī)每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或玩電腦時間過長，不僅會受電磁輻射，還會傷害孕媽的眼睛。

孕婦居家要遠(yuǎn)離哪些輻射危險源

　　2、拔掉電源降低輻射。

　　當(dāng)電器產(chǎn)品接上插頭時，即使沒有打開電源開關(guān)，仍有微量電流通過，也會產(chǎn)生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節(jié)省10%的電力。

　　3、臥室防輻射更要仔細(xì)。

　　在孕媽的臥室內(nèi)，電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產(chǎn)品，睡覺時不要放在床頭，更不要在臥室內(nèi)擺放電腦電視之類的物品。如遇冬季氣溫腳冷，孕媽宜使用熱水袋，拒絕電熱毯。

　　4、準(zhǔn)備一件防輻射服。

　　一件寬大舒適的防輻射服，其實(shí)也是非常關(guān)鍵的。質(zhì)量好的防輻射服可以過濾掉70%以上的輻射，無形之中給孕媽加了一層保護(hù)墻。