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坐月子不洗澡不科學 關鍵在于正確洗澡

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  知識鏈接

  產后藥水浴配方

  1、 桃皮柳枝方:桃樹白皮150 克,柳枝250 克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法:先用清水洗凈身上塵垢,再用藥水遍體擦洗,若皮膚長瘡癤者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗畢,擦干即可,切忌用水清洗。

  功效:香身避穢,通利血脈,防風寒。

  2、防風生姜方:防風50 克,生姜50 克,捶破,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法:同上。

  功效:通利血脈,防風寒,暖肌膚,祛風除濕。尤宜于素有風寒濕痹、肌肉關節疼痛。


如何正確洗澡

  冬夏產后洗澡須知

  產后洗澡應做到“冬防寒,夏防暑,春秋防風”。

  冬天沐浴必須密室避風,浴室宜暖,浴水須較熱,洗滌時不使大汗淋漓,汗出太多傷陰耗氣,易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。

  夏天浴室要空氣流通,浴水如人體溫,約 37℃左右,不可貪涼用冷水,圖一時之歡而后患無窮。產后觸冷,將來可能導致月經不調、身痛等病。

  溫馨示提

  沐浴后若頭發未干,不可立即就睡,倘若沒有認真地擦干頭發,使大量的水分滯留于頭皮表面,尤其是冬天夜間氣溫較低時,直接就上床睡覺,最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感,伴有隱痛。次日清晨,更會出現莫名的頭痛或頭暈現象,嚴重者還會出現惡心。長此以往,還會引發一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

  小編語錄:坐月子真的不能洗澡?答案肯定是否定的,澡肯定是要洗的,但是怎么洗,就得你悉心的學習了,以上這些方法非常的簡單,可是一定要細心學習才行!

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