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準爸爸優生要遵守12個飲食準則

編輯:曉玲 | 出處: 99健康網

  8、現代的青年人學西方生活,特別喜喝咖啡,但經國外研究表明,咖啡中的咖啡因對男性生育有一定影響,尤其每天飲用過多時,其危害更大,所以要少喝。


準爸爸優生要遵守12個飲食準則

  9、用泡沫塑料飯盒盛的熱飯熱菜,可產生有毒物質二惡英,對人體危害特別大,對男性生育產生直接影響。不要用泡沫塑料飯盒來盛飯菜。

  10、為了方便,年輕人喜歡用微波爐來加熱飯菜,微波爐專用的聚乙稀盒子盛飯菜,其中的化學物質在加熱的過程中仍會釋放出來,融入飯菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器,其實瓷器含鉛量高,對人體更是有害。所以最好不要用微波爐加熱飯菜。

  11、省事的男兒特別要注意,冰箱里的燒熟的食物,吃之前一定要再熱一次,否則,冰箱里的制冷劑對人體也有危害。

  12、現在的肉類食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的魚類也同遭厄運,但又不能不吃它們,不過不要單吃某一類食品,更不能偏食,什么肉類都吃點。有條件,盡量吃天然綠色食品,均衡營養。

  上面說到的是準爸爸想傲孩要主導的準則,在日常生活中,要多注意下飲食健康,出來飲食還要有好的身體才能生出更聰明的寶寶

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