孕婦吃荔枝有什么好處？
1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力；
2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；
3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑；
4、從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
荔枝酒
適合孕婦吃的荔枝食譜
荔枝酒
食譜原料
荔枝1000克，陳米酒1000克。
制作方法
去殼鮮荔枝放進陳米酒浸泡一周后飲用（按各人酒量不同酌飲），每日早晚各一次。
