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茶香飄 孕媽品 可是這樣真的正確嗎

編輯:wumeiwan

  鐵觀音茶是十大名茶之一烏龍茶的代表,茶清香,還具有各種保健功能,是人們平時喜歡的茶飲,但是,孕婦能喝鐵觀音嗎?

  孕婦能喝鐵觀音嗎

  鐵觀音富含豐富的礦物質,有解毒消食、減肥瘦身、養顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效,適合一般人群食用,不過卻不適合孕婦飲用。鐵觀音茶味較濃,而孕婦喝濃茶不僅易患缺鐵性貧血,還會影響胎兒的營養供給;濃茶中含有較高濃度的咖啡因,會增加孕婦的心率和排尿量,從而加重孕婦心、腎負擔,這樣易誘發妊娠中毒癥狀,不利于母親和胎兒的健康。

  此外在臨產期若飲過多的濃鐵觀音茶易引起失眠。而產前睡眠不足,往往使產婦體力不支,宮縮無力,從而發生難產。所以喜歡喝鐵觀音茶的媽媽懷孕期間能不喝。


孕婦能喝鐵觀音嗎

  鐵觀音茶的成份分析

  鐵觀音茶的基本成份有茶單寧、咖啡因、礦物質3種。其中茶單寧是茶葉特有成分,具有苦、澀味及收斂性;咖啡因是構成茶湯滋味的重要成分;礦物質成份則包括豐富的鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮等。

  孕婦能喝哪種茶?

  孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,并且應避免喝濃茶。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發育。

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