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準爸必學:孕期如何讓準媽媽擁有好心情

編輯:曉玲 | 出處: 品牌童裝網

  除了準爸爸的煙味之外,專家建議懷孕初的3個月準媽媽最好不要自己做飯,特別要遠離煤氣灶、蜂窩煤等。因為燃料燃燒時會產生一氧化碳等有害氣體,烹飪時食用油受熱易產生一些多酊類有害物質,可造成胎寶寶畸形,或引發流產。


準爸必學:孕期如何讓準媽媽擁有好心情

  4、激發準媽媽的愛子之情

  準爸爸除了讓準媽媽多看一些能激發母子情感的書籍或影視片外,還要多與準媽媽談談胎寶寶的情況,如一起猜想孩子的小臉蛋是那么漂亮逗人,體形是那么健壯完美。可別小看這些,要知道,這對增加母子生理心理上的聯系,增進母子感情都是非常重要的,尤其是準爸爸要引導準媽媽去愛護腹中孕育著的胎寶寶。切不可因妊娠反應、妊娠負擔或因肚子大起來影響了外貌、體型等,就怨恨腹中胎寶寶。許多實驗都證明,母親與胎寶寶有著密切的心理聯系,母親對胎寶寶有任何厭惡情緒或流產的念頭,都不利于胎寶寶的身心健康。

  5、協助妻子做好胎教

  音樂胎教不僅可促進胎寶寶的身心發育,還能培養兒童對音樂的興趣。據聽力學家米歇爾·克萊門斯的調查發現,胎寶寶喜歡聽維伐爾地和莫扎特的樂曲,這些輕松愉快的樂曲,可以解除胎寶寶的煩躁情緒,使胎寶寶的心率趨于穩定;反之,聽勃拉姆斯的樂曲或搖擺樂舞曲,胎寶寶會躁動不安。讓胎寶寶聽音樂的具體方法是:每日播放幾次音樂,將耳機放在妻子的腹部,每次15~30分鐘。

  6、豐富準媽媽的業余生活

  除了聽音樂外,還可以作畫、觀看藝術表演,以提高藝術修養。同時,準爸爸要鼓勵準媽媽加強“專業”學習,特別是妊娠后期還可與胎寶寶一起學習,如看看兒童讀物,讀讀外語等。

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